如果一个人坚持30天，每天吃一个苹果会怎样？真的能减肥吗？

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減肥先控糖减脂期 吃对了才能拿到结果！自律减脂吃瘦不饿瘦

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减肥只吃苹果真的可行吗？测试三天只吃苹果 身体会有什么变化？

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吃苹果能减肥吗？我瘦了70斤，分享苹果减肥的2个好处，3个坏处

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【乐厨怡妈】什麽時間吃蘋果最好？醫生建議：最好這3個時間段吃，早了解早受益

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The original fat loss meal can be so delicious 干饭式减肥！周末2小时搞定一周减脂餐，好吃不胖~ | 曼食慢语

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蘋果和燕麥這樣搭配，讓你7天瘦10斤，大肚腩不見了，越吃越苗條 。Apple ，oatmeal ，減肥 瘦身 苹果，燕麦片

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快速減肥挑戰#02｜這次是蘋果減肥法！三天會瘦多少公斤勒🍎

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苹果这样吃，胜过百药，不看亏大了！大家一般吃苹果都是生吃，今天老安教大家一种更营养的吃法——煮苹果——营养作用发挥得更好，降血糖、降血脂、降胆固醇，减少胃肠道刺激，防治内热，防治大脖子病【老安谈健康】

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