නිවසේ සිට ව්‍යායාම කරන ඔබ, නිවැරිදිව පිළිවෙළට ව්‍යායාම කරන්නේ කොහොමද ?

(8:31)

නිරෝගීතාව සඳහා ව්‍යයාම සහ කිරීමට පෙර දැනගතයුතු විද්‍යාත්මක කරුණු 10ක්.|

(11:7)

Nugasewana ව්‍යායාම කරමු | 2021-08-09 |Rupavahini

(21:43)

EXERCISE FOR BEGINNER | ව්‍යායාම ආරම්භ කරන්න හිතන් ඉන්න අයට පහසු විදියට ව්‍යායාම කරමු

(19:21)

දියවැඩියාව ඇති ඔබ ව්‍යායාම කිරීමේදී දැනගතයුතුම දේවල්.fitness with Dr K(Dr Kavinda)

(8:)

ව්‍යායාම වල නිරත වූ පසු නොකල යුතු දේවල් 08 ක් | 08 Things Not To Do After Exercising

(4:49)

ව්‍යායාම කිරීමේදී ඔබ සැලකිලිමත් විය යුතු අවදානම් කලාප #health #riskfactors #ශරීරසුවතාවය

(3:47)

මේ ව්‍යායාම 5ක් කරලා පහසුවෙන්ම බඩ අඩුකරගන්න පුළුවන්

(3:42)

ඉනේ අනවශ්‍ය මේදය අඩු කරගන්න මේක කරන්න. #yoga #sinhala

(18)

FULLBODY WORKOUT AT HOME | නිවසේදීම මුලු ඇගටම වදින්න ව්‍යායාම කරන්න

(17:54)

ව්‍යායාම කිරීමේදී ජලය පමනක් වැඩිපුර පානය කිරීමෙන් ශරීරයට වෙන හානිය පිළිබඳ දැනගමු

(8:1econd)

FAST BELLY FAT BURNING EXERCISES | FAT TO FIT | EPISODE 02 | NO EQUIPMENT

(7:47)

10 MINUTES WARM UP | ව්‍යායාම කරන්න කලින් විනාඩි 10 කින් warm up වෙන්න

(13:14)

ව්‍යායාම වලින් ඔබ කිසි විටක නොසිතු වාසි 10 ක්. Fitness with DrK

(11:21)

කාය වර්ධන පාඩම් මාලාව 1 - Weight lifting workout exercises lesson 1

(2:28)

1 Aerobic Exercises Nirogi Lanka / ස්වායු ව්‍යායාම නීරෝගී ලංකා ව්‍යාපෘතිය

(24:46)

බර සහ බඩ අඩුකරගමු | fitness Exercise treatment tip #shorts

(15)

Episode 02 | ඇග උණුසුම් කිරීමේ ව්‍යායාම | Warm up exercises

(18:30)

කොලෙස්ටරෝල් දිය කර හරින සරල ව්‍යායාම 08 ක් | Best Exercises for Lowering High Cholesterol

(10:28)