92歲台灣富商的長壽秘訣，只要每天堅持做一個動作！80歲開始練也不晚，看一眼就能學會！【中老年講堂】

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The secret of longevity of a 92-year-old Taiwanese rich businessman is not too late to start practi

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4位名醫共同分享，堅持60年的長壽秘方，只有簡單1個字！離退休人都看看【中老年講堂】

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Stop Aging with This Diet! The Amazing Health Habits of 92-Year-Old Fitness Trainer Mika Takishima

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揭秘96歲英國女王的長壽秘訣！吃飯第二，睡覺第三，第一很簡單，可惜很多人堅持不了！【中老年講堂】

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過了70歲要少散步，醫生直言：想要長壽，除了運動還要多做5件事，許多老人卻不重視。#生活經驗 #老年生活 #老年健康

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血管年齡只有20歲！日本93歲阿嬤長壽秘訣曝光 親授秘訣不坐電梯.洗澡踢腿500下 ｜三立新聞網 SETN.com

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雙腿是人的第二心臟，腿好的人才能活更久，這7招幫你養好雙腿，55歲以上的一定要看！【中老年講堂】

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