生活智多星 第3集－爺嬤練肌力 從此不用拿拐杖

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生活智多星 第319集－靠重訓練肌力 練錯更傷身

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生活智多星◎2023/3/1-3/14 精彩預告◎手臂線條練起來‧最有效養生法‧別再習慣自責‧小兒夜尿‧營養補充品

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生活智多星 第825集－平蹲練肌力 放鬆老得慢

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生活智多星第1421集 斷崖式衰老 這樣做免驚

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生活智多星第1003集 科學建議 最有效養生法

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生活智多星 第529集－強化肌耐力 伸展緩解去痠痛

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生活智多星 第149集－練懶人氣功 通氣血防三高

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生活智多星 第43集－練太極拳強身 不再當藥罐子

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生活智多星 第479集－銀髮族運動 在家也能練肌力

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生活智多星 第938集 - 高齡重訓 增肌健骨關鍵

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生活智多星 第119集－練肌肉防鬆垮 甩掉過年肥！

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生活智多星第1038集 飲食加運動 打造好核心

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生活智多星第1419集 疲憊救星 跟著做就對了

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生活智多星 第881集 - 願意改變 沒醫不好的病

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生活智多星 第53集－做瑜珈紓解焦慮 重燃活力

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生活智多星 第284集－人老腳先衰 強身先練腿力

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生活智多星第1103集 強筋健骨 健身更有效率

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生活智多星第1408集 大腿肉 這些地方不好練

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