秋葵不管怎么做，都不能焯水和直接下锅，教你正确做法营养全保住

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Boiling okra is a serious mistake, the chef taught me the right way,

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秋葵焯水是嚴重錯誤，大廚教你正確做法，鮮香美味，營養全保住【百變小廚坊】#秋葵 #秋葵做法

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Okra, fresh and crispy, full of nutrition, so delicious

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秋葵焯水是嚴重錯誤！大廚教你正確做法，鮮香脆嫩，營養全保留

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The immortal way of eating okra is even more nourishing than taking tonics,

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比红烧腐竹还要好吃的做法来啦，咸香劲道入味，好吃下饭，就连汤汁都能拌几碗米饭#美食教程 #美食分享 #like #food

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Don't blanch the beans and fry them directly in the pot. No wonder it's not delicious. Chef Chao Ge

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腐竹不知道怎麽做的話，不妨嘗試壹下我這道腐竹三鮮包，香氣撲鼻，下飯好吃！#like #美食 #美食分享 #food #家常菜 #delicious

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This is the best way to eat okra. It is easy to learn, nutritious and healthy. Family members want

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Don’t put the okra in the pot or boil it directly. I’ll teach you a trick. The color is green

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Some people blanched the okra, and some made it directly. They were all wrong

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Fried beancurd bamboo some people blanch, some people have oil, so do fresh fragrance into the taste

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秋葵焯水是嚴重大錯！大廚教我正確做法，鮮香滑嫩，營養一點不流失。【美食彩味 VS 明玥美食 Magic Food】樂樂媽 秋葵，Okra，ओकरा，オクラ，오크라

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萬萬沒想到秋葵和雞蛋一起，居然這麽好吃，我家一周最少吃八次 #家常菜 #秋葵 #雞蛋 #美食 #下飯菜

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秋葵有人焯水有人直接做，都不對，怪不得那麼難吃，教你正確做法【百變小廚坊】#秋葵 #秋葵做法

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Chef Wang teaches you: \

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秋葵有人焯水有人直接炒，都不對，教你正確做法，鮮香入味【百變小廚坊】#秋葵 #秋葵正確做法 #秋葵做法

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秋葵焯水是严重大错，分享正确的方法，鲜香脆嫩，营养不流失

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秋葵最忌焯水和直接炒，大厨教你正确做法，清脆爽口，营养不流失

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秋葵焯水是嚴重錯誤！酒店大廚教你正確做法，鮮香脆嫩，營養全保留，太好吃了！#家常菜 #教程 #美食 #每日美食分享 #低卡低脂餐 #cooking #okra #shorts

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秋葵直接焯水就错了，难怪不好吃，今天教你正确做法，3种秋葵好吃营养的做法，秋葵要不要焯水？蒜蓉秋葵，秋葵炒肉和秋葵虾仁炒蛋 #凉拌菜 #秋葵 #秋葵炒肉#秋葵炒鸡蛋#秋葵虾仁炒蛋#蒜蓉秋葵#凉拌汁

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Don't Boil Okra ! Learn the Right Way to Cook Delicious \u0026 Nutritious Okra

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秋葵最忌直接下鍋焯水，大廚都是這樣做的，清脆爽口營養不流失！【小家廚記】

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秋葵焯水是严重大错！大厨教你正确做法，脆嫩入味，营养全保留

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秋葵炒鸡蛋焯水还是直接炒？大厨教我这样做，鲜香入味，营养好吃

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秋葵最忌焯水，大廚教你正確做法，營養不流失，脆嫩入味好吃！

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秋葵怎么做才好吃？白灼秋葵好吃又健康

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做秋葵千万不能焯水和直接下锅，教你小技巧，口感清脆营养不流失。

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秋葵第一步焯水是大錯！大廚教你正確做法，鮮嫩入味，營養全保留 #家常菜 #下飯菜 #美味 #做飯 #美食

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