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【健康好生活 超精彩回顧】 吃辣吃得好 長壽健康沒煩惱!? /// 蜜香椒麻雞 香辣乾鍋魷魚

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【健康好生活 超精彩回顧】吃多不如吃巧！蛋白質這樣吃剛剛好 /// 親子翡翠豆腐 香辣海鮮年糕

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【健康好生活 超精彩回顧】農藥殘留要洗淨 食安問題自己救 /// 芫荽豆薯燴海鮮 鳳梨苦瓜雞 香辣海味拌蒸苦瓜

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【健康好生活 超精彩回顧】辣椒甜椒絕代雙「椒」 護心抗老防癌有一套！///剁椒鮮蔬雞 水煮三鮮

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【健康好生活 超精彩回顧】巧吃食物全營養 「食物角料」變成寶 /// 三色蔬菜絲炒豆干肉絲 芋香客家菜脯燒肉 百搭魚肉燥醬

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【健康好生活 超精彩回顧】「未老先衰」怎預防？ 對抗「老化」救青春！ /// 紅汁三鮮丸 果香彩虹雙椒

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【健康好生活 超精彩回顧】陽台窗台妙用多！自己種「菜」食在安心 /// 韭菜薯餅 阿芳牌經典辣椒醬 剁椒蒸銀絲魚下巴 鮭魚香料麵包丁起士蛋捲

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【健康好生活 超精彩回顧】香蕉尬芭樂 超級雙果營養高 /// 香蕉布丁麵包 芭樂蒼蠅頭 芭樂豬肉卷堅果香蕉醬 香巧冰淇淋

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【健康好生活 超精彩回顧】冬季冷天美味蔬菜 高麗菜、蘿蔔營養一把罩！ ///白蘿蔔鑲鮮蝦 蘿蔔排骨湯 蘿蔔皮小菜 台式泡菜 高麗菜飯

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【健康好生活 超精彩回顧】地球上最夯的超級營養食物 穀類的紅寶石 ─ 「藜麥」 /// 香煎藜麥豆腐漢堡排 藜麥溫沙拉 香脆藜麥乳酪杯 香鑲藜麥雞肉捲

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舌尖美味尽揽😍生滚蚝粥、碳烤生蚝，脆而无渣、鲜而不腥的味蕾盛宴💯 还有味道鲜美的清汤冷水鱼 真是够味👍 | 腾讯视频 - 纪录片

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健康好生活 20241211 香菜 九層塔 小小香葉營養價值高！

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50年祖傳辣椒醬做法，無任何添加劑，放一年都不壞，步驟和配方免費分享。【Magic Food】辣椒醬，chili sauce，チリソース，चिली सॉस，salsa de chile，칠리 소스

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【健康好生活 超精彩回顧】 守住料理第一線! 用對鍋具好安心!! /// 義式香煎魚柳 黑胡椒蘿蔔燒豬

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【健康好生活 超精彩回顧】增強免疫力的塊莖巨人-芋頭///芋頭炒豬肉 蜜芋頭 芋頭米粉湯 芋頭香煎餅 ///

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【健康好生活 超精彩回顧】健康「私房醬料」來報到！專家好菜「秘訣」大公開！ /// 三椒麻辣油 蝦頭茶葉香鬆 昆布鹽

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【健康好生活 超精彩回顧】百菜之王「大白菜」高纖抗癌營養滿分！ /// 涼拌白菜心 白菜滷 大白菜雞肉捲 自製酸白菜 酸白菜炒梅花肉

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【健康好生活 超精彩回顧】「滋陰潤肺」提升免疫力！「白色食物」這樣吃！/// 馬告蘑菇燒雞 滋陰潤肺茶 什錦養生煨菜 酒釀山藥銀耳湯

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【健康好生活 超精彩回顧】防癌抗老代謝好！「發酵食物」營養加倍！ /// 自製味噌＋味噌鮭魚蔬菜煮、韓國泡菜+泡菜炒豬肉佐豆腐、優格+雞肉排佐黃瓜沙拉

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【健康好生活 超精彩回顧】減脂散熱消暑氣！越「辣」越健康！/// 健康版宮保雞丁 自製四川泡菜＋鮮嗆酸湯魚 西西里島辣椒風味橄欖油＋香料橄欖油風味海鮮義大利麵

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【健康好生活 超精彩回顧】這個吃起來不鹹啊! 暗藏高鈉食物地雷 /// 地中海雙鮮鍋 塔香黃瓜彩椒中卷

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【健康好生活 超精彩回顧】植物皇后低卡營養豐　美味香菇抗癌增免疫！ /// 香菇瓜仔雞片湯、素炒季節蔬、乾煎香菇盒、香菇甘辛煮

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【健康好生活 超精彩回顧】夏日自製冰箱萬用寶！「常備食材」超方便 /// 百香果蓮藕片 涼拌木耳 木耳炒肉絲 五味照燒醬 苦瓜炒魷魚佐五味照燒醬 南洋風味醬 南洋風味牛肉沙拉

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【健康好生活 超精彩回顧】連醫生都不碰的恐怖食物!? 當心吃出一身病 /// 袋餅椰菜咖哩蝦 宮保時蔬紅麴雞

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【健康好生活 超精彩回顧】富貴疾病「燒錢」生不起？ 「日常」預防保健勝治療！ ///乾鍋香辣魚 高纖鮑菇炒雙牛

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【健康好生活 超精彩回顧】健康新風潮！紅藜、薑黃養生抗癌雙星 /// 紅藜珍珠肉丸子 薑黃燴煮魚 福州炒飯

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