Wie wirken Dehnpositionen auf die Faszien? 🦴✨

(1:16)

Typische Fehlhaltungen im Alltag? 🚫

(47)

Winterzeit ist Rückzugszeit

(54)

Holgers Frühstücksrezept! 🌞🍓🫐

(21)

Wusstest du, dass deine Muskeln durch Dehnen länger werden können?

(1:30)

So spannend ist das Thema “Dehnen” ist aus anatomischer Sicht betrachtet!

(1:1econd)

UNIT Monatsthema: Beweglichkeit (Yogalehrer Briefing)

(7:56)

Monatsthema: Dankbarkeit

(8:11)

UNIT Monatsthema: \

(5:24)

UNIT Weihnachts-Meditation (3 Minuten)

(5:20)

Konkurrenz zwischen YogalehrerInnen | Wie verhalte ich mich?

(4:58)

YOGA FLOW WACHSTUM | Werde jeden Tag \

(24:44)

YOGA GEGEN NACKENSCHMERZEN | trainiere die 3 Freunde

(18:29)

4 Übungen gegen Schmerzen im ISG Gelenk und unteren Rücken | UNIT Yoga

(9:3)

✨Eindrücke aus dem Yoga Therapie Modul ‘Die Körpermitte’✨

(31)

Übungen für gesunde Füße | UNIT Yoga

(13:22)

Bewege dich und lass los was dich beschäftigt | Yoga mit Holger

(14:50)

YOGA BALANCE | Bringe Balance in dein Körper und Geist

(14:40)

Yoga Flow für mehr Freiraum | nehme Zeit für dich

(12:49)

UNIT Yoga - Was suchst Du?

(1:51)

Muskuläre Dysbalancen im Körper | was ist die Lösung?

(5:18)