巻き肩・猫背は肩甲骨寄せるな！！

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【Diet】Move your shoulder blades to improve your metabolism! !! Also for improving rolled shoulders!

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ガチガチ背中とがっしり肩幅は肩甲骨が原因だった！簡単なのに1回で姿勢が変わって続けるほど背中が痩せるトレーニング

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【500万再生】固まった肩甲骨が原因！がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ（腕・顔・首も変わる）

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【毎日１０分】簡単!!骨盤矯正ストレッチ！股関節を柔らかくして下半身をすっきりさせよう！【ダイエット】

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【上級編】３分間で圧倒的にフェイスラインが変わる!!顔痩せ運動上級編

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ガチガチ背中の原因！肩甲骨を1回でほぐして、肩幅も猫背も改善するストレッチ🐱

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顔のたるみと猫背の原因！ストレートネックを自力で改善するストレッチ🐈

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【全身ストレッチ】筋トレ前後に最適な１２分間の全身ストレッチ【ダイエット】＃家で一緒にやってみよう

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【10分骨盤調整】骨盤の歪みを整えて下半身すっきり!! 超簡単ストレッチ

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骨盤の歪みを整えて内ももを鍛えれば足の付け根から細くなる！簡単足痩せ筋トレ＆ストレッチ

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【1回で変わる】ガチガチ背中・がっしり首肩がスッキリ✨美しい姿勢で見た目-5kgを叶えるストレッチ\u0026セルフマッサージ🪽(猫背・巻き肩・ストレートネックに)

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1ヶ月でぽっこり下腹部をぺたんこにするなら、この3種目をやろう。

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アルコ＆ピース D.C.GARAGE 2024年12月31日

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やってはいけない～肩甲骨を寄せる

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【肩甲骨を背中に寄せると猫背・巻き肩は余計に悪化する】９割の人が間違っている猫背・巻き肩に対する認識！猫背・巻き肩の不良姿勢を改善するために欠かせない「肩甲骨のポジション」の修正方法！

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【肩甲骨】寄せるな危険⚠️

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巻き肩、猫背は肩甲骨を寄せるな！姿勢が悪くなる原因をストレッチして、10分で綺麗な姿勢に！

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肩甲骨を寄せすぎると姿勢が崩れる

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肩甲骨を一瞬で正しい位置にする方法【猫背や巻き肩の人は必見】

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肩甲骨は寄せるではなく、◯を下にさげる!!

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猫背、巻き肩は肩甲骨寄せないで！

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【 肩甲骨 を 寄せる 意識はNG？】正しく 肩甲骨を寄せる ひじの使い方

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正しい姿勢とは【肋骨 肩甲骨 頭のポジションで不調改善 身体能力向上】

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猫背改善は肩甲骨を寄せるな！#猫背　#姿勢

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肩甲骨は寄せるな！剥がせ！！

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猫背改善は肩甲骨を寄せちゃダメ！？寄せると〇〇な症状が出てくる。

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実はブリッジができると...〇〇って知ってた？【背骨の潜在能力テスト✅】 #shorts

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羽が生えたように一瞬で肩こり解消 #Shorts

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