跳古典舞如何做出更有韵味的“五花手”柔软、漂亮、流畅才更专业

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古典舞舞姿教学！在这个秋天一起来跳古典舞“吸腿挑腰”真的很美

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五花手

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最强摇花手。Chinese shake flower hand

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成人零基础也可以练出腰部柔韧性！适当的方法坚持练腰部柔软舒展

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核心力量的这个重要用法，想跳好舞的就必须知道！基本上你的老师是不会跟你说这些的。

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中老年学舞蹈一定要做的事！避免长时间跳舞膝盖受损的预热动作

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周深爆笑扭脖子新疆舞模仿范丞丞 偶像范丞丞销魂地板舞 《青春环游记2》精选花絮[浙江卫视官方HD]

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跳舞时,你知道要让脚底生根吗? ｜ 全舞种通用

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你还不会五花手吗？最简单最直观的三步骤，教你零基础学会小五花

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中國舞- 腕花 盤手 雲手

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舞蹈基本功“胸腰”练习教学！这个秋天重塑形体美感漂亮胸腰这样练

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【跟练教程】2分钟，花式解锁：小五花！学中国古典舞、戏曲舞姿身段，再也不难啦~

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【云手】李夏辉1分钟小课堂详细教学

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[抖音] Trào lưu Múa Quạt \

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你的小五花还是这样吗?

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063 柠檬 #花手 你们要的更慢花手教程来了，不加特效，没有加速，不加闪光，再慢我就没办法了@抖音小助手

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小五花手形

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适合秋日舒展筋骨拉伸手臂的舞蹈训练教学来啦！这组动作坚持做

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转手教学来了

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tang纳德（唐佳鹏）老师古典舞云手组合（小五花，、揉球、云手）

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没有什么是花手解决不了的

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舞蹈基本功“重心训练”如果你有跳舞站不稳、脚下没力量那就这样练

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一首好听的《羡慕风羡慕雨》神仙级配舞！歌舞相伴让人沉醉在其中

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