拒絕減重停滯期！重新設定屬於你自己的體重舒適圈｜越診所 x 陳君琳醫師

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身體也有舒適圈！一旦習慣你就很難比現在瘦！北秀陳君琳醫師談減肥停滯期是怎麼回事 #減肥卡關 #下視丘 #體重設定點 #bodyweightsetpoint #增肌減脂 #減重門診

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不想努力了?! 減肥遇到停滯期瘦不下去 😭 宋晏仁醫師：「千萬不要放棄自己!!」五招傳 “瘦” 心法 🎯

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