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二个农妇爱跳舞：居家健身操《缘分来了爱上你》，饭后全家人一起跳，增强免疫力

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二个农妇爱跳舞：14分钟甩脂健身操《青青河边草》甩掉赘肉，瘦小肚腩越跳越好看

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二个农妇爱跳舞：很棒的歌曲《对面的小姐姐》Dj版健身操，缓解疲劳压力，瘦腰腹

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健身操（雪莲）

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30分钟有氧健身操，简单暴汗，高效燃脂，早晚各一遍，有效瘦全身

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早晚5个穴位拍打30分钟，“经脉一通、全身轻松”改善睡眠精神好

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#爱拼才会赢 Ai Pia Cia E Yia ～ 三分天注定！七分靠打拼！+背面动作分解教学#爱拼才会赢

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