#秒針#@文玲老師與娃娃菜班團練示範

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#秒針DJ版#@文玲老師示範於鄧公娃娃菜班

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Take you dancing （自編舞）@文玲老師於娃娃菜班示範

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You\u0026me （運動舞）#文玲老師背面示範#單人舞教學#觀海班課程

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#Money 我愛你#@文玲老師與娃娃菜班共舞

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抹擱再軟心（自編舞）@文玲老師與舞動流行班團練

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12/13葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢

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10/22葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢

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40分鐘 超慢跑｜180~200BPM變速節拍超慢跑｜杉林溪水杉｜暖身+伸展

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7/25每天堅持2組《40分鐘-猿猴式超慢跑》我的團練，回春還陽，個人防疫！

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30分鐘 超慢跑｜180~200BPM變速節拍超慢跑｜杉林溪｜暖身+伸展

(35:55)

11/9葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢

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1/26葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢

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【愛健康│青春健身教室】超慢跑看過來！你之前都跑錯了！

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熱血為什麼會湧動.上課說給你聽👏

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12/22葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢

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#憨腮腮-分解動作#@文玲老師示範，前舞4*8.一4*8+4.二8*8+4.間奏+前舞8*8.一.二.二，尾舞7*8

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秒針（背面版）@希望可幫助到要習舞的舞友們

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改變主意-運動舞，@文玲老師自編示範於觀海班

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I'm not cool （現學現錄））@張秋玉老師指導.文玲老師示範於竹圍班

(2:53)

秒針舞

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#抹擱再軟心#主唱-余秀娟，編舞-文玲老師中華民國全球舞蹈協會邀請編舞，文玲老師與愛舞團示範

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chasing 寶兒--@文玲老師示範

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#心肝寫你的名字（自編舞）@文玲老師示範於愛舞團

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紅塵皆過客（自編舞）-未完待續，@文玲老師示範於舞動流行班

(1:1econd)

2022/2/24-正面示範「秒針」

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#我的媽呀~3P#@文玲老師示範於流行舞動班

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