ラダー月間チャンピオン

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令和4年度2月　月間ラダーチャンピオン

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2024年8月ラダー測定会 月間チャンピオン

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2024年5月ラダー測定会月間チャンピオン

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令和5年5月 スキップ月間ラダーチャンピオン

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2024年11月ラダー測定会月間チャンピオン

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令和4年度年間ラダーチャンピオン

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2024.2ラダーチャンピオン動画

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ラダー入賞者発表！

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【バルセロナ式】瞬発力を爆上げするアジリティトレーニングを教えます

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【別次元の速さ】実際に練習して効果のあったキレキレ練習！

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バスケ全ての動きに繋がる身体能力を鍛えるトレーニング

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ラダートレーニング≪初級編≫

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３月ラダーチャンピョン

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2023.8 ラダー測定会種目動画

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8月ラダー入賞おめでとう！

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ラダートレーニング　メニュー紹介②中級編【スロー再生あり】

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13－1　スティックラダー　ウォーク

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