ExtraKEZDŐ pilates - nagyiknak, nagyon kezdőknek, túlsúllyal rendelkezőknek

(27:58)

Kezdőknek Gentle Pilates Flow Mat edzés – 20 perc

(22:44)

25 PERC TELJES TELJES PILATES EDZÉS KEZDŐKNEK (felszerelés nélkül)

(26:40)

30 PERC TELJES TESTES EDZÉS || Otthoni kezdő pilates (felszerelés nélkül)

(30:16)

Simple Pilates Home workout for beginners

(13)

Eredeti Pilates - Kezdő 1/1

(25:24)

My Pilates workout routine

(14)

How I do pilates reformer at home ✨

(10)

BEST 10 Minute Pilates Abs | Spicy Core Workout | No Equipment // NO REPEATS!

(11:41)

3 YEARS OF PILATES *results* #shorts

(21)

NEW TO REFORMER PILATES?

(15)

Eredeti Pilates - Kezdő 1/2

(37:34)

Wall Pilates Workout - for beginners 💥! #pilates #pilatesworkout #beginnerpilates #pilateshome

(23)

Pilates bemelegítés#1

(19:4)

TABATA PILATES - Teljes testre 30 percben #fullbody #kardio

(31:39)

Pilates gyakorlatok

(36:8)

Könnyed lazítás - Online Mónika Pilates

(57:21)

Kezdő Tabata Pilates

(24:17)

Pilates Reformer Classes | Pilates Class Video in Singapore

(7)