「理筋」原來可以痛又舒服｜理筋跟撥筋有什麼差別？！去完立馬變成我的私房愛店，跟師傅超級合拍！但正面大腿內側有一個點，撥的那瞬間必須要有心理準備，炸裂極痛！！！｜台北大安區

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每天刮一次大腿内侧，原来这么多好处，一起 #锻炼

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Slim Arms in 14 Days - 8 min Beginner Friendly Standing Work out

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男子30年脊椎側彎85度　醫專業救援暢通感秒浮現｜三立新聞網SETN.com

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筋膜与柔韧性、力量和疼痛的关系

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史上最痛企劃！體驗傳統撥筋療法 痛到懷疑人生｜太報6起來

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一周一次面部拨筋！低成本抗老秘诀！效果竟然这么明显？

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膕旁肌伸展，久坐大腿後側緊繃縮短，想改善大腿後側柔軟度，原來拉筋秘訣是「坐骨」！分享如何正確拉長膕旁肌卻不傷害腰椎。

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每天甩腿，腰背不累！教你一招“甩腿操”，疏通经络，腰背轻松【人体百科David伟】

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史上最強推拿店！最硬最刺激又有特殊服務的傳統整復推拿！｜影片最後有抽獎｜按摩體驗｜身體保健｜30cm艾瑞克

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脊醫王鳳恩 - Pat Pat 痛 Part II \

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脸部拨筋手法自己做演示，微信13537528171牛角拨筋，经络崧筋，去皺淡斑去黃氣，眼壓高，黑眼圈眼袋等一次拨筋胜过10次按摩， 拉提小臉撥筋刮痧按摩

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2022年7月6日

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二訪「理筋」依舊酸痛舒服兼具😂 但這次多了些體態平衡的部分！讓身體更加協調放鬆！｜大腿內側「神秘那一點」一腳還是痛炸！！還有撥小腿一樣痛！但整體比起去年有進步啦｜台北大安區｜回訪系列8 ft.筋功坊

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#撥筋教學

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新手按摩師常見問題(一) 手指很痛怎麼辦？

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