Duration: (13:21) ?Subscribe5835 2025-02-25T19:10:01+00:00
Чатуранга Дандасана. Йога для начинающих.
(3:31)
Чатуранга дандасана (поза посоха, планки, верхний, нижний упор) ⚡ Асаны йоги ⭐ SLAVYOGA
(3:7)
Чатуранга Дандасана. Как сделать позу правильно. Как подготовиться к позе.
(13:21)
Чатуранга Дандасана. Поза посоха на четырех опорах. Отстройки.
(48)
12 базовых асан для начинающих. Чатуранга дандасана.
(16)
#222 Йога для начинающих. Чатуранга дандасана.
(4:39)
Чатуранга Дандасана. Техника освоения от простого к сложному.
(6:57)
Чатуранга дандасана | Как научиться | Йога для начинающих
(6:53)
Учебник по выполнению позы «Краунчасана» (поза цапли)Разбивка серий Аштанга-йоги для среднего уровня
(8:17)
Высокий и низкий упор. Поза планки и поза посоха (чатуранга дандасана).
(2:34)
Чатуранга дандасана полный вариант - отстройка.
(1:8)
Константин Ковалев - Чатуранга Дандасана
(12:44)
ГОТОВИМ ТЕЛО К ЧАТУРАНГА ДАНДАСАНЕ | Юлия Лычак
(24:50)
Struggling with chaturanga? You need to try this option
(11)
Упражнение Планка | Чатуранга Дандасана техника выполнения
(15:45)
How To Crow Pose for Beginners - Learn to Fly in 5 Minutes
(5:27)
30-Minute Vinyasa Yoga Practice: Early Morning Flow - Yoga With Charlie Follows
(28:11)
How to do Paschimottanasana? Forward Bending Yoga Pose | How to Touch Your Toes |Seated Forward Bend
(4:46)
Чатуранга Дандасана/ поза жезла на 4х конечностях *1 (Техника выполнения асан йоги)
(2:4)
Почему у меня не получается? Чатуранга дандасана
(5:31)
Планка Урдхва Чатуранга Дандасана
(11:25)
Чатуранга для начинающих.Техника. #аштангайога #техникаупражнений #йога #чатуранга
(58)
ЧАТУРАНГА. Чатуранга дандасана за 4 минуты!
(5:53)