（下集）你在外面學不到的、啟動最深層、跟肚子用力完全不同的、只要學會內核心；一直卡關瘦不下來的過渡期+體脂肪、焦慮、失眠、緊張、便秘通通通通有效改善！用力學起來，絕對不會錯！｜Mia’s YOGA

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你在外面學不到的、啟動最深層、跟肚子用力完全不同的、最深深深深層的內核心，只要學會內核心；一直卡關瘦不下來的過渡期+體脂肪、焦慮、失眠、緊張、便秘通通通通有效改善！用力學起來，絕對不會錯！

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