学会放下你的恐惧与忧虑，你才会做得更好！Just Do !! Benedict Cumberbatch本尼迪克特·康伯巴奇 （中英字幕）（ Doctor Strange Speech ）

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多說無益 不如去做 Just do ! Benedict Cumberbatch 本尼 班奈狄克 2020/9/24

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學會這一個方法，就能讓你擺脫恐怖的「精神內耗」！十個人看完，九個人開悟【深夜讀書】

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精神內耗有多恐怖，你永遠想像不到！當你總是感到心累，就學學高手的這個做法……十個人看完，9個人開悟【深夜讀書】#佛禪 #中老年心語 #晚年生活 #深夜讀書

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心理學研究表明：你的情緒不好，往往是因為思維不對！看完恍然大悟【深夜讀書】#深夜讀書 #晚年幸福 #人生智慧 #人生感悟

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治療焦慮癥的五大秘訣，痊愈患者親測管用！

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The ugly girl is invincible, she kicked her stepmother out of the house

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心理學:人的痛苦來自人際關系(我們如何面對焦慮和恐懼) | 暢銷書評《我們內心的衝突》(聽書,個人成長,人生智慧,有聲書抑鬱,情緒,心靈)

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Along with Buddha Chanting Class (Day 11)

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《懶惰少爺的覺醒》少年本是家族最懶的廢柴，誰知一天夢中他化身為劍痴，揮劍三十萬次力竭身亡，醒來後提劍就成為了大陸最強劍神！ #冒險#異世界#動漫解說#懶惰少爺的覺醒

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总是胡思乱想停不下来？10分钟讲清精神内耗的本质，告别过度思考！

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立刻緩解焦慮的神奇方法：腹式呼吸放松訓練

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【每日一听】如何让内心平静？如何获得心理上的平静？如何不让忧虑毁了你？如何忘掉忧虑？人性的弱点 | 走出孤独忧虑的人生 | 让忧虑到此为止 | 有声书

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馬斯克 成為 天才 的方法！一個月竟然可以讀超過63本書？馬斯克 的 5個 學習 方法，你和天才只有这个差別 ｜書評《 矽谷鋼鐵俠 》 高效學習 特斯拉 spacex 马斯克 硅谷钢铁侠 硅谷鋼鐵俠

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【完结】《丧尸爆发之我重生了》重生回到丧尸爆发7天前，本想摆烂求死去意外发现一条生存之路....【末世陌陌】#丧尸#末日#重生

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学会放下，你的生活才能过得舒适！

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【每日一听】如何不让忧虑毁了你？如何接受不可避免地事实？人性的弱点 | 走出孤独忧虑的人生 | 适应不可避免的事实 | 有声书

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学会放下，不要再为过去烦恼和忧虑。#人生感悟 #智慧人生

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Being dragged down by anxiety, how to counterattack step by step!

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Letting Go

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人生，是個不斷失去的過程！你只需做到：看淡得失，一切隨緣【深夜讀書】

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Discover how to eliminate negative thoughts with the teachings of Jesus

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“莫愁千里路，自有到來風”。別焦慮，生活不過是見招拆招，做好該做的事，時間自會給你滿意的答案！【深夜讀書】#深夜讀書 #晚年幸福 #人生智慧 #人生感悟

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Stop thinking and just do! Motivation by Benedict Cumberbatch #shorts

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一個人，越喜歡孤獨，越有福報，人生會越來越順，孤獨，是福報大的表現！【深夜讀書】

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学会放下 · 赛斯

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聰明是一種生存能力，智慧是一種生存境界！十句話，發現你自己的智慧，做你智慧的接引者！【深夜讀書】

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🔥【有声书】《应对焦虑》消除焦虑、恐惧和忧虑的九种简单方法💥 #听书 #好书分享 #读书成长

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