减肥喝酸奶还是和纯牛奶，看完这个视频，20秒给你答案

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喝牛奶，对健康真的好吗？全脂纯牛奶、低脂脱脂奶，哪一种更好？

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牛奶和酸奶怎么喝能减肥？选择酸奶减肥的6个注意事项

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減肥期間，喝酸奶好，還是純奶好？很多人沒搞清楚，難怪減不下去

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