【手の疲れ】には母指球ほぐし 整体院 尚〜NAO〜

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【手の疲れ】手のひらに疲れを感じたら、母指球（親指の付け根）をマッサージしてみよう！

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【親指　腱鞘炎】ストレッチでもマッサージでも痛みが取れない人に

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母指球はがし🔥 #整体師 #痛み改善 #姿勢矯正 #改善 #肩甲骨 #東京 #首痛 #肩こり #セルフケア #おすすめ #効果

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手の痺れ、手首の痛み、指の疲れの原因と解消方法！#shorts

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２０秒で出来る親指の痛み改善ストレッチ（母指球筋を伸ばす）

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【手を柔らかくしたい方必見】母指球筋の活性化について#shoirts

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【五十肩】の人は母指球が硬い⁉️⁡#shorts

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スマホ依存症向け！【1日3分で親指の痛みを取るストレッチで取る方法】

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騙された思ってたった1回で腱鞘炎・肘痛・ばね指解消し姿勢も改善するセルフケア整体！ #shorts

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1回で効果バツグン！腱鞘炎・バネ指の原因と改善法#腱鞘炎 #バネ指 #shorts

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手首・手指エクササイズ(撓側手根屈筋・母指球)／市川整体院bodytalk

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長年の肩コリ一気に卒業🎓母指球マッサージ💆‍♀️

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首を今すぐ劇的に改善させるなら手の平(母指球と虫様筋)をほぐしなさい【アナトミートレイン】

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腰痛に効く「母趾球」ほぐし

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疲れ切った日本人に疲労回復のススメ。横隔膜ほぐしで呼吸を深くリラックス。【大和市の個別対応整体院オネスティ】

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巻き肩の人😨激痛マッサージ💆‍♀️『母指球セルフマッサージ』

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【リンパ流して】バネ指・スマホ指・指の疲れ・指の痛みをリンパ流しで解消する方法 #shorts

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【治療が上手な人の見分け方】母指球（親指の膨らみ）がふっくらしている人は上手って話

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