اجرای صحیح والپست توسط مهندس عزیزپور

(1:52)

صفر تا صد اسکات(قسمت1)_Zero to one hundred squats

(8:15)

آموزش حرکت پشت پا دستگاه خوابیده | اجرای صحیح حرکت با بیشترین بازده

(1:56)

نحوه اجرای صحیح حرکت اسوات

(4:19)

پرس سرشانه دمبل:جلوگیری از آسیب،اجرای صحیح،نکات مهم حرکت

(3:25)

پرس سرشانه دمبل نشسته (اجرای صحیح)

(3:31)

مکالمه آیلتس | نحوه پاسخ‌دهی صحیح در اسپیکینگ آیلتس #ielts

(14)

نشر جانب دمبل (اجرای صحیح)

(3:6)

Performing a correct Deadlift | اجرای صحیح ددلیفـت

(3:39)

آموزش نحوه اجرای صحیح حرکت لانگز(صفرتاصد)

(7:41)

حرکت اسکات پا چیست و نحوه اجرای صحیح آن چگونه است؟

(2:38)

حرکت پلانک (۴ باور غلط در مورد این حرکت + آموزش روش صحیح اجرا)

(7:36)

پرس سینه هالتر (اجرای صحیح)

(3:44)

آموزش اجرای صحیح شنا سوئدی(push up)

(3:52)

حرکت پرس سرشانه دمبل ایستاده | اجرای صحیح و اصولی

(3:47)

اجرای صحیح حرکت جلوران دستگاه

(6)

پرس بالا سینه دمبل:بررسی نکات آسیب زا و اجرای صحیح و غلط

(2:59)

✅ تفاوت شراگ با هالتر از جلو و پشت + آموزش اجرای صحیح | چاغر

(1:30)

یکی از وحشیانه ترین روش های اعدام در تاریخ بشر

(25)