회사 가기가 너무 우울해요... 힘겨운 일상으로부터 나를 지키는 방법 | 정신과 전문의 조장원 | 우울증 심리 불안

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생각 비우기 명상 - 부정적인 생각을 없애는 방법 (걱정, 나쁜 생각 대처법)

(12:5)

5분 호흡명상 - 뇌를 위한 최고의 휴식법 (스트레스 해소, 뇌 피로회복)

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☯ [스트레스 호르몬 40% 감소] 참 편안하다. 듣는것만으로 마음의 평안이 찾아오는 치유명상음악 ▶ 불안했던 마음이 편안해지는 음악 [황금손명상 8시간] CH Meditation

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(Kor, Jp, Ch)일의 스트레스를 다스리는 기술 | 김병수 정신건강의학과 전문의 | 스트레스 풀기 직장 상사 | 세바시 948회

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8시 출근하는 경기도민 vs 서울시민

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1979. 회사에서 스트레스를 많이 받고 지쳤습니다

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출근하기 싫은 이유, 극복법 제대로 알려드립니다 | 출근길 북토크 ep. 1

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AI로 만든 출근길 동물들… 너무 현실적이라 공감된다!

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하지현 교수 #07 | 유난히 잦아진 짜증, 내 몸의 휴식 시그널이다 | #어쩌다어른 #사피엔스

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출근길 스트레스를 날려주는 댄스곡 모음ㅣ에너지가 생기는 케이팝 노래모음ㅣ기분 좋은 음악

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마음이 평온해지는 10분 명상 | 스트레스 해소, 호흡 명상 가이드

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직장인 출근 할 때 특

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출근길 스트레스를 날려 버리는 빗소리~ 불면증 최고의 빗소리 ㅣThe sound of rain

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출근길 힐링 🎧 스트레스 해소를 위한 필수 음악 모음 (광고없음)

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1836. 일하면서 올라오는 압박감과 불안

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[사적인정신과] 잦은 실수로 위축되는 당신에게 필요한 처방 / 14F

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[Playlist] 일어나, 출근해야지... | 출근길 듣기 좋은 데일리 팝 with 한국무역보험공사 | morning daily pop

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휴가가 끝나고 출근하기 두려운 당신이 반드시 들어야 할 대답ㅣ윤대현 성장문답ㅣ출근 휴가 여행 직장인 월요병 우울 우울증

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