Háti gerinc röviden

(1:38)

Gerinc kilazítása és átnyújtása 20 perces jóga gyakorlatsorral - jóga gyakorlás

(21:50)

Gerinc háti csigolyáinak szervi kapcsolatai és tünetei

(2:9)

Gerincgyilkos szokások 2, avagy a háti gerinc halála

(10:43)

A háti gerinc lazítása | RAD Roller alapok

(2:52)

Háti gerinc és lapocka mobilizáció (4 gyakorlat eszköz nélkül)

(4:36)

Háti gerinc mobilizáció

(5:41)

Reggeli gerincátmozgató torna (7 perc)

(8:9)

KATUSAKTÍV Prime Physio Percek - Háti gerinc mobilizálása

(4:12)

Gerinctorna

(15:18)

Háti-Gerinc Kontrollált Ízületi Körzés - Spine Controlled Articular Rotations / CARs

(5:11)

NAPI EDZÉSTIPPEK #5 - Háti gerinc mobilizálása

(1:4)

Nyak és felső háti gerinc lazítása, mobilizálása

(2:32)

Háti, ágyéki gerinc görgőzés

(6:38)

Thoracic spine mobilization - Háti gerinc mobilizálás

(33)

A háti gerinc átmozgató tornája

(11:5)

Háti gerinc mobilizáció és aktiváció

(1:32)

Hátfájás lapocka alatt (gyakorlatok, életmódbeli tanácsok, masszázs helyett csináld ezt)

(7:44)