抗性淀粉：能瘦身和改善胰岛素抵抗的淀粉 Resistant Starch: The starch helps you lose weight and improve insulin resistant

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【邱醫來了】澱粉變身「抗性澱粉」！冷米飯加熱後還能達到抗性淀粉的效果嗎？

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怎麼用 3 招降低胰島素阻抗？宋晏仁 及 李唐越醫師聊給你聽！

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如何“安全”吃碳水？不刺激血糖胰岛素的小窍门

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糖尿病什麼可吃？11種糖尿病可以吃的澱粉類食物

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What Diabetes Foods To Eat? 13 Best Foods For Improving Blood Sugar Health

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How to Reverse Insulin Resistance? Part 2

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血糖高怎麼辦 (English Subtitle) | 糖尿病前期可以逆轉! | 降血糖的食物和水果 | 營養師媽媽Priscilla (按右邊上下角CC打開繁/簡中文字幕)

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吃抗性澱粉竟有助於減肥和改善糖尿病？resistant starch actually help with weight loss and improve diabetes?#抗性澱粉#減肥#糖尿病

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降低胰島素抵抗 改善易胖體質｜Reduce insulin resistance to lose weight

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抗性澱粉能減重降血糖？ 吃隔夜飯有助減肥？ 營養師解構抗性澱粉好處 及 6種攝取抗性澱粉方法 | 營養師媽媽Priscilla (粵語中英文字幕EngSub) (按cc打開/關掉英文字幕)

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抗性淀粉的3个好处 减肥不节食 降血糖 养肠道

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越吃越瘦的抗性淀粉，为什么抗性淀粉能降低血糖 (字幕点击CC)

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糖尿病 食物 ：6種健康抗性澱粉食物 糖尿病也能吃！

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Insulin resistance, obesity, type 2 diabetes - what exercise is most suitable?

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吃地瓜減肥用錯這招，讓你越吃越肥｜抗性澱粉五大分類、減肥也能吃澱粉？抗性澱粉這樣吃你才會瘦Eat resistant starch like this and you'll lose weight.

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视频22：抗性淀粉是什么食物？对减肥和糖尿病有什么帮助？

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