【O型腿自我修復】還在因為腿型不直而煩惱嗎？趕緊收藏練出筷子腿！

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#shorts 改善膝蓋側凸,腿不直✅練出筷子腿‼️

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为什么坐姿转髋能把腿练直你知道吗？ #坐姿转髋 #O型腿矫正 #瘦腿直腿 #居家锻炼

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【腿型矫正】每天10分鐘，解决小腿外翻了！

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我腿直了！普通人如何在家矫正XO型腿？（超详细教程）

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因為腿型問題而被嘲諷\

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x型腿最速效矯正｜物理治療師Alena

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(cc) 靠這三招‼️我真的把腿變直了😍 改善大腿前側凸出/小腿變修長 (含3個拉筋＋5個滾筒教學)

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足下垂、足內翻？沒問題！

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號稱可以瘦小腿的動作，只會讓妳變粗 😱

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10分鐘矯正小腿外翻 教你快速判斷XO腿型 自測+改善教程【叔貴】

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这种腿型最好减，大腿前侧粗，肉肉一捏一大把，小腿肌肉腿！学会一个动作在家就能轻松 瘦大腿 瘦小腿 燃脂的一百种方式 产后恢复 健身,体育,健身,好看视频

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