三田村宗明の強くなる10のレッスン⑤ドライブの感覚を養う

(3:53)

三田村宗明の強くなる10のレッスン⑦フォアハンドドライブの多球練習

(5:1econd)

三田村宗明の強くなる10のレッスン⑩スピードドライブ

(4:25)

三田村宗明の強くなる10のレッスン⑧バックハンドドライブの多球練習

(3:44)

三田村宗明の強くなる10のレッスン⑥ドライブの角度を覚える

(5:26)

三田村宗明の強くなる10のレッスン⑨ループドライブ

(4:18)

三田村宗明の強くなる10のレッスン①用具の選び方

(2:31)

三田村宗明の強くなる10のレッスン④基本姿勢を身に付ける

(4:20)

三田村宗明の強くなる10のレッスン③ボールコントロール

(3:16)