一友会・西立野洋介先生の「関節蹴り30秒トレーニング」-30 second joint kick training by Nishitateno Sensei-

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【103万円の壁にこだわる理由】役職停止／アンシャンレジームの打破／年収の壁と働き控え／｢壁｣見直しの妥協点／社会保障費の削減／消費税率の引き下げ【青山和弘の政治の見方（玉木雄一郎）】

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猛ダッシュで“魔除け”千木奪い合う 熱田神宮の歩射神事 手に入れたのは37歳男性「もうすぐ4人目の子どもが生まれる」

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野党各党が旧安倍派の元会計責任者の国会参考人招致が「来年度予算案審議入りの前提」で一致…自民は「切り離して考えるべき」反対

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【新極真会】野本尚裕直伝「下段廻し蹴りのコツ」 SHINKYOKUSHINKAI

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【競技の達人 第13巻　ゼロの構えと滑る組手 編】オンライン道場HAYATEで公開！

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バタフライとクロールキック脱力の仕方

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究極の柔軟性としなやかな蹴り カラリパヤット入門 Kalaripayattu Basic

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「もう蹴りたくない」地獄のPK戦も見方を変えれば“極上の舞台”。国立で約6万人の視線を独り占めできる機会は日本代表戦士にもなかなか訪れない【選手権】

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【新極真会】緑健児代表直伝「カウンターの廻し蹴り・後ろ廻し蹴り」 SHINKYOKUSHINKAI

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新教科『人間』

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【月井新先生　組手編】構え、呼吸、身体操作で勝てる組手へ　あの高速上段突きや海外選手の動きも解説

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痛すぎるカーフキックの蹴り方を解説します【堀口恭司】

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Junior LEFEVRE Seminar - ジュニア・ルフェーブルセミナー 相手の構えにぶつからない回し蹴り 編 [Lesson]

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【股関節体操】全く運動していない人は、何から始めれば良いの？【その１４】

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【新極真会】小泉英明直伝「前足への下段廻し蹴り」 SHINKYOKUSHINKAI

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今一番受けたい空手授業Vol.3 競技の達人月井ワールド

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【緊急】白雪姫バレエ公演がヤバいので、けっけさんに助けてもらいました

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凄く有効な下段廻し蹴りのコンビネーションなど

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【片足伸ばし】全く運動していない人は、何から始めれば良いの？【その１８】

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【KNOCK OUT】ぱんちゃん璃奈が逞しい汗だく上半身も会長から蹴りにダメ出し「私の左ミドルの軽さな（苦笑）」山田真子との決戦へ向けてタイ修行

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都心進学男子校出身の若い子「田舎というと吉祥寺を想像していた」

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蹴る③【蹴るための基本　立位基礎動作】#19

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【老化防止】１日１分で顔のたるみ改善！老け顔を即効で解消する方法！

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べらぼう(2)なぜ舞う？花の井と意次「２つの舞い」について考えてみた・大河ドラマで学ぶ脚本テクニック

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【氷河期世代を救う】国民民主党の新人「西岡義高」が文科省を斬る！！教育現場の環境改善は急務であるぞ！！【国民民主党/就職氷河期/解説】

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レベルアップは挑戦から始まる #習慣化 #ナニメン #名言 #吉井雅之 #習慣化する方法 #シンプルタスク

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