힙밴드 전신 운동 | 힙업 필라테스 | 루프밴드 | Hip band

(32:57)

30분 홈트 | 힙밴드 • 루프밴드 필라테스 | Hip Band • Loop Band Pilates

(29:9)

처진 엉덩이UP! 힙밴드 하체운동 홈트 루틴

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밴드 필라테스 25분 전신운동 - 기본동작을 더 깊고 강한 자극과 함께 해요

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[Playing Pilates]힙과 다리운동 20분❤️엉덩이를 불태우는 강렬한 운동[홈트레이닝]

(21:31)

밴드 필라테스 | 소도구 필라테스 (힙 운동 하체 강화) Band Pilates

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납작 엉덩이 탈출! 애플힙 만드는 최고의 밴드운동 🙌🏻 18min booty band workout at home

(17:48)

힙밴드 필라테스 | 힙업밴드 | 하체\u0026 코어 강화 운동 | 뇌\u0026 신경계 활성화 Hip Band Pilates

(30:27)

루프밴드 한타임 풀 전신 시퀀스 / 보행 교정, 힙업 운동 / Hip band or Roof band Pilates / 코어\u0026둔근 / 홈트가능

(23:19)

JEN'S WORKOUT // 20 MIN OUTER THIGH MAT WORKOUT // PILATES RING, BAND \u0026 ANKLE WEIGHTS // SUPER HARD!

(23:37)

30Min 힙밴드필라테스 / 힙딥 없애는 운동 / 필라테스 코어운동 / 힙밴드운동 / 힙밴드스쿼트

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30 MIN FULL BODY MINI RESISTANCE BAND WORKOUT || At-Home Pilates

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턱끝까지 끌어올리는 힙업운동 : 힙딥 없애고, 애플힙 만들고, 허벅지 얇아지고 / Round Booty Workout with Resistance Band

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힙밴드운동 세가지! #힙운동 #엉덩이운동 #hipworkout #홈트 #필라테스 #pilates #shorts #쇼츠

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(10분) 루프밴드를 활용한 홈트레이닝/홈필라테스 (전신근력운동, 초보자용)

(10:12)

40 MIN FULL BODY WORKOUT || Intermediate Pilates With Mini Band (Optional)

(40:16)

밴드 필라테스 | 복근 \u0026 힙 집중 | 40분 전신 필라테스 | 홈트레이닝

(39:37)

필라테스 밴드운동::누워서 하는 하체운동::엉덩이운동::힙업운동::이정윤필라테스::밴드필라테스::

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