①嘉手納町高齢者準備・整理体操（注意点＋準備体操：説明あり）

(13:48)

②嘉手納町高齢者準備・整理体操（注意点＋整理体操：説明あり）

(14:4)

[テレビ体操] ラジオ体操第1 | NHK

(3:14)

④嘉手納町高齢者準備・整理体操（整理体操：説明なし）

(7:57)

③嘉手納町高齢者準備・整理体操（準備体操：説明なし）

(8:7)

高齢者用・簡単脳トレ体操・健康体操・レク・デイサービスOK

(30:41)

【脳トレ体操B】38分コース高齢者用、デイサービス・自宅OK

(39:30)

【歌脳トレ体操E】40分コース高齢者、レク、自宅・施設用、介護予防、健康体操

(40:41)

【口腔体操】高齢者ムセ予防　嚥下体操　舌の運動・発声・マッサージ

(10:5)

【脳トレ体操】高齢者用、やさしい健康体操　個人・集団OK

(28:42)

【メリットしかない】家にいても体力血流が上がり脂肪やストレス軽減が10分で得られるお家ウォーキング

(16:34)

高齢者にやさしい！ご当地体操/ストレッチ　「すこやかエブリデー」静岡

(8:1econd)

基本ストレッチ【簡単！効果◎】字幕あり #ストレッチ #ラジオ体操 #radiotaiso

(8:40)

【ラジオ体操第1・第2・第3】運動不足・ダイエット・老化防止に最適！(千葉県君津市郡ダム）

(9:19)

洞窟の中の建築：洞窟を自分の手で暖かい家に変えましょう🔥❄️

(20:46)

ラジオ体操第一・第二

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ラジオ体操 第一 第二 首

(7:47)

嘉手納町高齢者健康体操【前屈運動】

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嘉手納町高齢者健康体操【足踏み】

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【Exercise at home】Exercises that can be done while sitting

(15:41)

4K対応【ウォーキング前の準備体操　11分】　シニア・高齢者向けの簡単で効果的なストレッチ体操

(11:44)

【おうちで体操】8分間ストレッチ/8-minute stretch

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嘉手納町高齢者健康体操【背中の運動】1

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嘉手納町高齢者健康体操【内もも伸ばし】

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嘉手納町高齢者健康体操【手足の指運動】

(1:1econd)

嘉手納町高齢者健康体操【もも裏伸ばし】

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【いもっこ体操】１．準備・整理体操（座位）

(15:11)

【城陽市】ゴリゴリ元気体操　①準備運動・整理運動編【介護予防】

(15:30)