【 戰勝痛苦的∙簡單方法 】by 艾克哈特·托勒 (Simple Recipe for Overcoming Suffering | Eckhart’s Life Practices)

(12:33)

如何利用當下的力量，擺脫痛苦之身，讓心靈大師艾克哈特．托勒教你如抹去痛苦～

(7:26)

艾克哈特．托勒Eckhart Tolle：受苦是因為念頭、活在當下的世界。痛苦是一位導師，通常讓你受苦的不是情境，而是對情境的詮釋。外在的任何創造，都是內在狀態的反映。

(9:50)

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(10:51)

【埃克哈特 托利】 24，有時候，“存在”被比作“傾聽”。耶穌曾經用這個比喻來幫助那些不知道你在說什麼的人去體驗“存在”。

(20:23)

【埃克哈特 托利】 69，你可以離開很多東西，離開你的家，離開你平時的環境，離開你與之生活的人，離開你的工作環境，但你無法輕易離開擺脫你的思維模式，它會不休止地跟隨你。

(14:59)

【埃克哈特 托利】 58，顯化的運作原理很簡單，耶穌用一句話就解釋了這一點，僅僅一句話。他說：“每當你祈求某件事時，相信你已經得到了它，它就會賜予你” 。 關鍵在於，他並沒有說“相信你將會得到它”。

(18:40)

淨空法師：如何把這一生苦難的環境轉過來？

(12:34)

【埃克哈特 托利】 68，思考 本質上是一個溝通的工具，是處理現實世界事務的工具，甚至是顯現事物的工具，無論怎樣，它只是一個工具。

(15:9)

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(9:50)

【埃克哈特 托利】 60，在任何情況下，真正重要的不是情境本身，而是你帶入其中的意識狀態。這一點很重要，否則這個世界會誘惑你去相信情境本身才是重要的，然後你就會對其作出反應。

(13:24)

【埃克哈特 托利】 57，放下的最重要一步就是切斷思維與感覺之間的聯繫。你該如何做到這一點？

(14:18)

【埃克哈特 托利】 47，情緒是一種存在於你體內的能量形式，它就像一個小實體。如果你能識別它，那就有了覺知；但如果沒有這個覺知，你就會很容易被情緒所控制。

(21:48)

【埃克哈特 托利】 83，宇宙的奧秘就 7 個字.

(13:51)

Free Yourself from the Shackles of the Past and Future, Embrace the Power of Now

(7:32)

艾克哈特．托勒：「臣服」的意義。臣服是一種簡單深邃的智慧，停止對當下做出內在抗拒，停止好惡評價擺脫負面情緒。可以採取正面行動比發憤怒、絕望和挫折負面行動有效。不去替當下貼上任何標籤。

(5:8)

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(4:1econd)

【埃克哈特 托利】 89，失調的意識狀態會對身體產生負面影響，削弱身體對抗疾病的能力，也就是失調的意識狀態會削弱身體免疫系統的功能。

(13:22)