普及012步伐的任务任重而道远，其实012根本不难理解 #篮球

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第7集 | 大家期待已久的新規則“012步”，終於來啦！其中包含了哈登的後撤步動作解析#Shorts

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第0步的規則有很難懂嗎？你不知道的定義！並延伸收球、運球時的觀念｜籃球裁判｜籃球教練｜籃球規則｜EP1

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打篮球学这两条规则就够了！详解走步和二运

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NBA规则：这3种情况自己不能首先碰球；3种奇葩投篮姿势躲避封盖

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中距离学会这3招，轻松打爆野球场！

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练好这三招，突破第一步避免启动走步！

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突破启动慢？3个细节让你拥有最快第一步！

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后卫如何串联队友？3种打法盘活全队进攻！

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实战上篮会这6个动作就够了！细节讲解+训练方法

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上篮总被帽？3个技巧让你轻松拿捏高个子！

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篮球犯规情况 | 篮球教学

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解析顶级后卫的3个控球技术，学会没人能断你球！

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沒有空間上籃?改善你的切入路徑吧

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籃球教學 - 基本自主運球訓練菜單，「控球能力不好的你」必學的細節與重點｜yo4籃球

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012的判断怎么才不走步，合球的判断是关键点 #国民篮球集市

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如何識別是否啟動走步。#籃球規則 #籃球裁判 #漲知識

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哈登最新研發出一種歐洲步，利用了“012”的新規則！

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正妹裁判一次解決所有012的問題 #short #籃球推薦

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有效的拖拽步練習 #漲知識 #籃球訓練 #sports

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养生篮球了解一下！

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012就不是走步你跟我废什么话

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能把這兩個球看明白，你就知道什麼是012腳步了 #籃球規則 #漲知識 #sports

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你离一抽一抽的节奏可能就差这个技巧！六个胯下拖曳步连招来啦，让你的进攻提升一个档次篮球篮球教学

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這個球算走步還是什麼，🈶懂裁判的講一下嗎？

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為什麼南斯拉夫步是走步？#籃球規則 #籃球裁判 #漲知識

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不管你在什么水平段，这四个技巧都非常重要！！

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俩蜘蛛侠的对决 Part 2 #篮球 #basketball #nba

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012腳步是不是純屬扯淡 ？ #籃球規則 #漲知識 #sports

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跨背體+交叉步拜佛+猶豫+交叉步012投籃

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