ท่าคลายสะบักตึงง่ายๆ #ปวดอะไรก็หายได้byกภขวัญหญิง #โทรนัดรักษา028659659

(53)

3 ท่าแก้หลังค่อมคลายสะบักตึง #ปวดอะไรก็หายได้byกภขวัญหญิง #โทรนัดรักษา028659659

(56)

ปวดคอ บ่า สะบัก ให้ขยับท่านี้ #ปวดอะไรก็หายได้byกภขวัญหญิง #โทรนัดรักษา028659659

(35)

นั่งนาน ตึงคอ ตึงสะบัก ตึงหลัง ให้ขยับท่านี้ #ปวดอะไรก็หายได้byกภขวัญหญิง #โทรนัดรักษา028659659

(53)

ท่าบริหารลดปวดสะบัก ปวดอะไรก็หายได้ by กภ ขวัญหญิง

(1:29)

ปวดหลังเรื้อรัง หยุดทำ! แบบนี้ #ปวดอะไรก็หายได้byกภขวัญหญิง #โทรนัดรักษา028659659

(1:1econd)

ออกกำลังกาย กระตุ้นต่อมน้ำเหลือง

(1:50:6)

ปวดตึงหลังล่าง ให้ยืดท่านี้ #ปวดอะไรก็หายได้byกภขวัญหญิง #โทรนัดรักษา028659659

(32)

หลังตึง ขาตึง ให้ยืดท่านี้ #ปวดอะไรก็หายได้byกภขวัญหญิง #โทรนัดรักษา028659659

(47)

ยืดเส้นประสาทแขน แก้ปวดคอ ปวดแขน #ปวดอะไรก็หายได้byกภขวัญหญิง #โทรนัดรักษา028659659

(37)

ก้มแบบนี้ แก้ปวดหลัง #ปวดอะไรก็หายได้byกภขวัญหญิง #โทรนัดรักษา028659659

(30)

2 ท่ายืดคลายสะโพกตึง สำหรับคนปวดหลังเรื้อรัง #ปวดอะไรก็หายได้byกภขวัญหญิง #โทรนัดรักษา028659659

(47)

ปวดต้นแขนร้าวลงศอก ลองทำแบบนี้ #ปวดอะไรก็หายได้byกภขวัญหญิง #โทรนัดรักษา028659659

(54)

กายภาพคลายตึง คอบ่าสะบัก ง่ายๆ #กายภาพบำบัดเฉพาะทางด้านกระดูกสันหลัง #โทรนัดรักษา 028659659

(1:1econd)

ท่าง่ายแก้ข้อไหล่ติด #ปวดอะไรก็หายได้byกภขวัญหญิง #โทรนัดรักษา028659659

(56)

ท่ายืดโพรงเส้นประสาท ปวดหลัง #ปวดอะไรก็หายได้byกภขวัญหญิง #โทรนัดรักษา028659659

(1:1econd)

ท่าแก้ปวดหลังง่ายๆ l นักกายภาพด้านกระดูกสันหลัง #ปวดอะไรก็หายได้byกภขวัญหญิง #โทรนัดรักษา028659659

(41)

ท่ายืดสะโพกสำหรับภาวะหมอนรองกระดูกหลังปลิ้น #ปวดอะไรก็หายได้byกภขวัญหญิง #โทรนัดรักษา028659659

(30)

ปวดสะบักร้าวลงหลังและหน้าอก ลองทำแบบนี้#กายภาพบำบัดเฉพาะทางด้านกระดูกสันหลัง #โทรนัดรักษา028659659

(48)