长期受寒湿侵扰，日常如何调养？坚持做好砭石暖养听听专业中医老师，给到调养方案

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全身體寒怕冷，濕氣重，練習上下甩手排寒操，快速甩掉大肚子！

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#遇到这种阳虚寒湿重的舌头，千万别补阳祛湿，否则会坏大事 #中医 #科普 #疾病 #推薦

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为什么要少吃寒性食物？#中医#健康

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#养生堂 #中医 #寒湿 #健康 体质寒湿百病生，早上把它熬水喝，健脾养胃祛湿一步到位，连大眼袋和黑眼圈都消失了！

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中焦不通，上熱下寒，3個動作，梳理三焦，平衡寒熱，調氣血！ 【武醫張鵬養生】

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上半身容易上火，下半身却冷如冰霜！“上热下寒”体质该如何调理？ 20210125 |《健康之路》CCTV科教

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一个强力排毒方，横扫五毒，寒、湿、气、血、痰！ #科普  #慢病管理在快手  #健康生活在快手

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太神奇了！75岁老人每天这样握握手，7天后不用戴老花镜也能看得清，体内的132种老年病都好了！【健康来了】

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（343）【怯濕妙法】濕氣過重讓你一身都是病！去除體內濕氣的2招好方法，逼出體內濕氣！濕氣重的3種症狀？什麼是濕氣？3個方法檢查自己是否有濕氣？濕氣會自癒嗎？為什麼十人九濕？告別肥胖、水腫、體濕！

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一个穴位按一按，一觉睡到大天亮，失眠再也不会困扰你【中医教你按穴养生】

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Beat Dampness Fast! Quick De-Puffing Methods \u0026 Foods to Banish Moisture!

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百病從寒起，寒從足下生！神奇跺腳功，晨起10分鐘，全身陽氣通！【健康管理師李晓】

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脾虚百病生，湿气重的5种症状，常喝一个食疗方，脾胃慢慢好起来！逼出体内湿气，痰湿祛一身轻

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如何簡單高效的排濕氣寒氣 #shorts

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體寒怕冷，濕氣重，練習“踢承山”，打開氣血開關，祛除體內寒濕氣

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#遇到这种阳虚寒湿重的舌头，千万别补阳祛湿，否则会坏大事 #中医 #科普 #疾病 #推薦

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哪些人需要长期喝姜枣茶？#寒湿 #空调病 #姜枣茶 #秋季养生 #秋季饮食 #茶包小偏方喝出大健康 #中医养生 #食疗 #饮食养生 #饮食营养 #健康 #养生 #允斌顺时生活 #饮食养生作家陈允斌

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寒濕重、肚子大，練習排寒瘦身操，快速排出體內寒濕，減肥瘦身！【武醫張鵬養生】

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浑身都发冷，骨子里的寒湿，一个妙招祛寒湿 #寒湿 #脾胃 #中医

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舌苔白厚腻寒湿重 吃附子理中丸都没用了 说明疾病已经深度发展了

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寒湿体质根本就不是吃寒凉食物造成的！

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寒濕重 沒精神，薑煮一寶煮水! #科普 #健康科普 #健康養生 #健康2 #漲知識 #中醫調理 #shorts

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#看舌象辨别寒湿、湿热和痰湿，调理方法各不同 #舌诊  #湿气重  #中医健康  #科普 #pinyin #搞笑 #科普 #搞笑 #mandarin #推薦 #chinesemedicine #情感

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国学传承倪海厦：胃寒的症状是无食欲、吃不下东西、小便不利、大便溏泄。可以用这2个方 @nishinihaixia #倪海厦 #shorts

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寒氣濕氣都屬於中醫常說的問題犧牲我自己，這是我的罐子 #艾草溫罐 10分鐘的狀況水都要滴出來了～#溫柔引痧 #無痛刮痧 #被動發汗 #放鬆好睡 #濕氣 #希娮艾草溫罐夥伴店 #艾草溫罐教學 #女性創業

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肝寒痛多，心寒斑多，脾寒湿多，肺寒涕多，肾寒尿多！ #中医  #科普  #涨知识

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寒湿、湿热怎么区分，看这4点就知道 寒湿 湿热 中医 硬核健康科普行动

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寒湿在肝用吴茱萸，寒湿在肾用附子，牢记这两个用药思路！

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