再大的肚子也能瘦，每天坚持，肚子平了，要细了，颈椎腰椎都好了

(17:28)

再大的肚子也能瘦，早晚一遍刮油操，肚子平了腰围细了，气色好了

(19:2)

每天10分鐘，腰椎 脊椎 頸椎 都舒服了，背薄了~肩挺了~肚子平了~腰細了~腿也瘦了！#居家鍛煉

(11)

再大的肚子也能瘦，每天十分钟《刮油操》，肚子平了，三高好了！

(30:7)

《再大的肚子》练了七天，肚子平了腰细了，颈椎痛好了，晚上睡得好！

(33:30)

33分鐘 早晚各一次，跟著橙子老師這樣練，再大的肚子都能使腰腹瘦下來! 一個月讓姊妹們!各個腹平腰細，擁有傲人好身材!

(33:47)

30分鐘 高效能燃脂瘦身操，早晚各30分鐘跟著橙子老師這樣練一個月瘦數公斤以上！消除水桶腰、大肚腩，好身材跟著這樣練就對了！

(30:15)

新年第五练，想受肚子的的姐妹不能偷懒咯，每天4分钟，拥有小蛮腰

(4:)

15min STANDING ABS workout for beginners | gain core strength | no equipment

(18:3)

【50歲必跳】45分鐘深度鍛煉，腰腹大腿瘦不停！

(46:2)

瘦肚子,腹部減肥,最有效運動(簡易法),柏格醫生 Dr Berg

(15:55)

一个小动作精准瘦肚子！每天5分钟，减少内脏脂肪小腹变平坦【人体百科David伟】

(4:43)

30 分鐘 完整版捲腹操，消除大肚腩讓你腹平腰細，是上班族、學生、平時缺少運動者的在家輕鬆瘦身有氧健身操！

(30:27)

7 分鐘居家徒手腹肌訓練【初級版】無裝備｜7 Min Standing Abs workout｜非常適合初學者入門也有效加强核心的訓練｜男生和女生都適合的健身訓練【健身運動】

(7:17)

每天3～5组，再大的肚子也小了，再粗的要也细了，不管是产后肚子大还是吃的肚子大都可以#瘦 下来，#居家锻炼 #产后恢复 #瘦肚子 #瘦腰

(3:44)

每天100個卷腹，不傷膝蓋不傷腰，再大的肚子也能平#瘦肚子 #瘦腰 #減肥 #健身 #居家鍛煉

(8)

每天坚持《40分钟腰腹刮油操》肚子小了腰细了，颈椎腰椎都改善了

(40:19)

肚子大、侧腰赘肉多，就做这个动作，每天坚持告别水桶腰！

(5)

生完好久，肚子大、侧腰赘肉多，每天坚持练这三个动作，七天腰围小一圈！

(16)

瘦肚子你还在做仰卧起坐？ 4个动作超强瘦肚子，每天5分钟，在大的肚子也平了 #居家锻炼 #运动 #减肥

(7)

4个动作超瘦肚子，每天5分钟，再大的肚子也平了

(6)

每天100个，坚持七天你会发现背薄了，胳膊细了，肚子也不见了~丨懒人瘦身丨一个动作瘦全身丨快速瘦

(10)

在大的肚子也能瘦 也能瘦哦

(7)

侧腰赘肉多？一个动作100下，左右动一动，肚子平了、腰细了，侧腰赘肉没有了！#居家锻炼 #瘦肚子 #瘦腰 #健康运动

(6)

瘦肚子最快的方法，不跑不跳，每天坚持。 #shorts

(26)

大肚腩，水桶腰？每天三个动作，腰间的肥肉咔咔掉 #瘦肚子 #瘦全身 #瘦腰#居家锻炼

(17)

一个动作，每天100下，全身燃脂瘦肚子，甩掉大肚腩，简单易学！#居家锻炼 #瘦肚子 #减肥 #健康 #每天坚持锻炼身体增强免疫力

(7)

超强瘦肚子，再大的肚子也小了，告别水桶腰，每天每组12次×5组，组间休息30秒。瘦肚子 产后恢复 居家锻炼 瘦 燃脂的一百种方式,体育,健身,好看视频

(5)

每天10分鐘，腰椎 脊椎 頸椎 都舒服了，背薄了 肩挺了 肚子平了 腿瘦了！

(11)