【DIET VLOG】终于验收这20天碳循环饮食成绩！！！

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【DIET VLOG】碳循环饮食真的有效！！一个星期掉了近3斤！！每天都吃好饱，吃得健康！主要是还不节食！

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【碳水循環實測】30天腰圍瘦12cm！飲食計畫+經驗分享|附食譜

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