ความกังวลใจจัดการยังไงดี ลองดูวิธีในคลิปนี้นะครับ

(52:25)

วิตกกังวล ไม่สบายใจ คิดวนไปมา -- ลองวิธีนี้

(16:38)

ซึมเศร้า วิตกกังวล เครียด ทำ 3 นิสัยนี้ทุกวัน 1 เดือน คุณจะดีขึ้น! | EP.111

(5:26)

ลดความเครียดทันที ด้วยการหายใจตามหลักวิทยาศาสตร์ | Top to Toe EP.77

(13:33)

5 วิธีง่าย ๆ ผ่อนคลายจากภาวะเครียด

(2:25)

วิธีออกจากความวิตกกังวล - หมอนัท Live

(1:16:34)

รวม Podcast อารมณ์ โกรธง่าย หงุดหงิดง่าย คิดลบ คน Sensitive - Long Play

(1:39:4)

25 บทเรียน วิธีชนะทุกข์และสร้างสุข (How to Stop Worrying and Start Living) เดล คาร์เนกี พัฒนาตัวเอง

(41:47)

จัดการตัวเองอย่างไร ในวันที่ใจไม่ไหวแล้ว? | Mission To The Moon EP.2087

(13:11)

3วิธี หยุดวงจร จิตตกคิดลบ แบบเด็ดขาด | LIVE Replay EP.74

(1:24:35)

EP.39 แก้นิสัยขี้กังวลได้อย่างไร

(1:1:15)

วิธีควบคุมความคิดและความรู้สึกในแง่ลบ

(47:24)

70 บทเรียนชีวิต ที่จะช่วยให้คุณค้นพบความสุข และ การเติบโตที่แท้จริง | EP.31

(33:55)

ธรรมะสอนใจให้เข้มแข็ง ธรรมะคลายทุกข์ ข้อคิดสอนใจ ให้กำลังใจตนเอง

(32:36)

ให้ \

(3:1:12)

5เคล็ดลับ \

(5:21)

ลดความกลัวและความกังวล | ขุนเขา สินธุเสน เขจรบุตร

(6:29)

ประเทศอื่นเขาจัดการปัญหาฝุ่นกันยังไงนะ?! | Spectrum Podcast EP.26

(53:27)

แพนิค เครียด กังวลใจ จัดการได้ในคลิปเดียว

(7:8)

บอกลาความกังวลในชีวิต ฝึกตัวเองให้คิดบวก แบบฉบับ Dale Carnegie | Mission To The Moon EP.1995

(37:20)

EP.386 12 วิธีจัดการความกังวลแบบไม่ใช้ยา (ส่วนเนื้อหา)

(35:15)

Rehab see you - EP.24 การจัดการความเครียด

(7:42)

อยากเป็นคนใจเย็นต้องฝึกอย่างไร | หมอจริง DR JING

(14:8)

8 วิธีจัดการอารมณ์เชิงลบ พร้อมบอกลาวันแย่ๆ | 5 Minutes Podcast EP.1291

(8:42)

ฟังจบ หยุดคิดมากทันที 99% แค่เข้าใจเรื่องนี้ (สรุปแบบเข้าใจง่ายที่สุด) | EP.66

(19:6)

3 เทคนิคดึงตัวเองขึ้นยังไง ในวันที่ใจมันจม I EP.38【เรียนฟรี กับ ครูเงาะ】

(4:40)

เครียดมากๆฟังคลิปนี้ \

(1:1:7)

วิธีสงบจิตใจ ในวันที่วิตกกังวล #ข้อคิด #จิตวิทยา #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast

(38)

ถ้าคุณเครียดอยู่...ฟังคลิปนี้ให้จบ

(4:24)