【毎日散歩2020/05/02】悠久山公園/八重桜/ツバキ/枝垂れ桜/ソメイヨシノ/姫踊子草/Yukyuzan Park

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【毎日散歩2020/5/5】悠久山公園/紫鷺苔/谷空木/八重桜/ツバキ/枝垂れ桜/ソメイヨシノ/Yukyuzan Park

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☆Vlog☆懐かしいお散歩コース♪　2020/05/30

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【15分】お家でウォーキング💦\u0026有酸素運動🔥

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毎日のウォーキングで体に起こる１０の変化

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【毎日散歩2020/09/20後半】悠久山公園/サルスベリ/ムクゲ/ムラサキシキブ/Yukyuzan Park

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【有益スレ】ガチで人生変わる！毎日ウォーキングした結果、効果がヤバすぎた！

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毎日20分ウォーキングだけで痩せる3 つの方法で1万歩歩くより効果絶大！お腹痩せ背中痩せしながら腰痛まで解消！健康効果あるウォーキングは何歩？週何回？歩くほど老化する有酸素運動の間違いとは？

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9月もまんまるシーズー犬と毎日早朝お散歩！我が家のモーニングルーティン【後編】/ Fluffy Shih Tzu walks every morning in September.

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【解説】毎日8000歩は難しい…“週1～2日でも死亡リスク減”京大などの研究グループが発表『知りたいッ！』

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【ダイエット】痩せるにはランニングvsウォーキングどっちがいい？

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1日20,000歩のウォーキングだけで、あなたの体が変わります！

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2020/05/05 早朝ウォーキング。

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【保存版】毎日30分のウォーキングで痩せる7つの方法

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健康に効果あるウォーキングは何歩？週何回？京都大学大学院が研究結果を発表。

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