Q10ทำสมาธิแล้วอึดอัด ควรฝืนหายใจ หรือแค่รู้ไปแบบนั้น

(30)

Q10ทำสมาธิปิดตา แต่รู้สึกเหมือนตายังเห็นอากาศมืดๆ รู้สึกอึดอัด แก้อย่างไร

(3:32)

Q10 นั่งสมาธิ หวิวกลางหน้าผาก หายใจยาวอึดอัดกลางหน้าอก

(32)

วิธีแก้อาการอึดอัดแน่นหน้าอกหายใจไม่ทั่วท้อง อานาปานสติ สาระสำคัญ โดย หลวงพ่อฤาษีลิงดำ

(2:29)

นั่งสมาธิแล้วเกิดอาการแน่นและอึดอัด หายใจไม่ออกเป็นเพราะเหตุใด:พระอาจารย์สุชาติ อภิชาโต

(49)

10วินาที #แก้เครียด ง่ายๆด้วยหายใจลึกๆ | สมาธิ 360° | #สมาธิ #สติ #จิตวิทยา #พัฒนาตัวเอง

(1:)

นั่งแบบดูลมหายใจรู้สึกแน่นอึดอัด แต่พอฟังเสียงแบบสบายๆ จิตรวมแบบ...

(2:1econd)

นั่งสมาธิแล้วลมหายใจหายไป รู้สึกกลัว

(12:31)

ไม่ได้บังคับลม แต่ทำไมรู้สึกอึดอัดเหมือนบังคับ?

(5:48)

นั่งสมาธิจนลมหายใจหายไป อย่าตกใจ!! นั้นคือนิมิตหมายที่ดี

(9:31)

มาฝึกหายใจแบบ Box Breathing กัน ช่วยคลายเครียด เพิ่มสมาธิ 🧘🏻‍♀️

(32)

เมื่อลมหายใจหายไป ต้องทำยังไง

(8:30)

สมาธิปรับสมดุลฮอร์โมน 10 นาที

(1:1econd)

ไม่น่าเชื่อ! นั่งสมาธิแค่ 10 นาที 10 วัน จะเปลี่ยนไปขนาดนี้

(7:36)

นำนั่งสมาธิ 10 นาที (ช่วยให้จิตสงบง่ายขึ้น) ทำทุกวันชีวิตดีขึ้น พลิกชีวิต จากร้ายกลายเป็นดี

(14:31)

Q08 ท่าที่สองกางแขนออกยกขึ้น ต้องทำความรู้สึกลมหายใจอย่างไร

(3:33)

Dr. Judy Approved ✔️ CoQ10 | Cancer Fighting

(38)

นั่งสมาธิ แล้วเกิดอาการดังนี้ อย่าออกจากสมาธิ อาการของณาน1-4

(8:55)

[ถาม-ตอบ] รู้ที่จับลมหายใจได้ก็เบาแล้ว 08022563-4-3

(10:35)

Breathwork 10 ฝึกหายใจช่วยรีโปรแกรมจิตใต้สำนึกได้อย่างไร

(10:19)