Άσκηση Συνειδητής \u0026 Βαθιάς Αναπνοής| Η Βασικότερη Τεχνική Διαχείρισης Άγχους| Mindfulness

(13:29)

Διαλογισμός Αναπνοής

(9:59)

Mindfulness 360 | Διαλογισμός Mindfulness: Αναπνοή \u0026 Σώμα (13')

(13:5)

Άσκηση Αναπνοής για Αυτο-επίγνωση \u0026 Ηρεμία (Mindfulness Meditation)

(15:21)

3 Λεπτά Ηρεμίας | Άσκηση Αναπνοής για Διαχείριση Άγχους

(3:34)

Σύντομος Διαλογισμός | Καθημερινός Διαλογισμός με οδηγό την αναπνοή για κεντράρισμα και ηρεμία

(13:3)

Διαλογισμός Αναπνοής | Mindfulness

(25:57)

Διαλογισμός Αναπνοής 🙏

(10:20)

5-Minute Guided Mindfulness Cultivating Calm and Presence | Mindful Breathing

(5:40)

Mindfulness 360 | Διαλογισμός Αναπνοής (10')

(10:23)

Breathing for Stress: 4-7-8 #relaxing #breathing #meditation

(20)

Διαλογισμός αναπνοής και αισθήσεων (20 λεπτά)

(20:25)

Άσκηση Διαλογισμού Mindfulness για Μείωση Στρες • Μυρτώ Λεγάκη | One Breath Mindfulness Center

(5:7)

Διαλογισμός για αρχάριους | Επίγνωση στην ροή της αναπνοής - Βασικός διαλογισμός για όλους

(17:31)

Διαλογισμός χαλάρωσης| Απελευθέρωση από άγχος, ένταση και στρες!

(15:10)

Διαλογισμός για Αρχάριους «Συναντώ την Ανάσα» | Tearex Yoga

(14:9)

Διαλογισμός Αναπνοής Χώρου

(2:34)

10' Διαλογισμός Αναπνοής για Χαλάρωση

(14:2)

Διαλογισμός Αναπνοής ❤️ Self-love Garden

(10:7)

Γιόγκα για όλους - Ο Διαλογισμός της Αναπνοής

(8:43)