친정엄마의 신나는 스텝박스운동 #운동하는친정엄마 #매일운동 #오운완 #스텝박스운동

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운동하는 친정엄마도 해봤다 #웬디코어챌린지 이거 해보세요 쉽지 않을걸요~~ 된다면 당신의 코어는 👍 짱 입니다^^ #매일운동 #운동하는친정엄마

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운동하는친정엄마의 운동기록 #매일운동 #뱃살타파 #운동하는친정엄마 #오운완

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💪 운동으로 활기찬 시작! ☀️ 평범하지만 소중한하루 😊 오늘도 에너지 가득! #운동하는친정엄마 #오운완 #일상 #매일운동

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운동하는 친정엄마의 운동기록 #매일운동 #오운완 #운동하는 친정엄마

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운동하는 친정엄마의 운동기록 척추골절 사고후 1년8개월차 지금은 아주 건강하답니다. 꾸준한운동이 도움된것 같아요 #매일운동 #운동하는친정엄마

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59세 엄마의 운동일지 #오운완#운동하는친정엄마#중년뱃살잡기#매일운동

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운동하는친정엄마의 고관절유연성 테스트 이자세되면 고관절유연성 상위 1%라고~ #매일운동 #운동하는친정엄마 #오운완 #고관절유연성테스트

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📢 10초 전신 스트레칭!💡 몸이 뻐근하고 찌뿌둥할 때 딱!눈물 나게 시원한 전신 스트레칭 해볼까요? 끝나면 개운함 100%!지금 바로 따라 해보세요! 💪#운동하는친정엄마#스트레칭

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#운동하는친정엄마의 운도일상 딱20초만전력으로움직여볼까요? 이렇게하면 심폐지구력이 쑥쑥올라가고 뇌까지혈액이 잘돌아 치매예방에도 도움 준답니다 #매일운동 #오운완 #심폐지구력

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59살 친정엄마의 매일운동 뱃살타파 전신유산소 순한맛 #매일운동 #오운완 #뱃살타파

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59살 친정엄마의 뱃살, 체지방 타파 짧은시간에 심박수 끌어올리는운동 셋트간 휴식 짧게주고 해보세요 미친 심박수!!#매일운동 #오운완 #뱃살타파

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59살 운동하는 친정엄마의 운동기록 토요일은 가볍게!!! #매일운동 #오운완 #운동하는친정엄마

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59살 운동하는 친정엄마의 운동가는길 #매일운동 #오운완 #뱃살타파 #셔플댄스#쇼호스트소명

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59살 운동하는 친정엄마의 무릎에 부담 안가는 하체운동 #홈트레이닝#매일운동 #뱃살타파 #오운완

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