엄지의제왕 546회 지긋지긋~한 무릎 통증 누르면 사라진다. 무릎 아프신 분은 무조건 따라하세요. - 체육학박사 박성영교수

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[최고의 5분_엄지의 제왕] 무릎 통증 싹 가시는 쉬운 슬개골 운동법! MBN 231107 방송

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[최고의 5분_엄지의 제왕] 단 5분 만에 무릎 통증 잡는다?! 혼자서도 할 수 있는 방법 알려드려요!

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[최고의 5분_엄지의 제왕] 세 손가락으로 3분만 하면 '뭉친 근육' 풀 수 있다?! 죽은 피 살리는 심혈 소생술

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지긋지긋~한 무릎 통증! 단 5분 만에 무릎 통증 확! 잡는다? 무릎 통증 잡는 비결 대공개! MBN 230711 방송

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우유와 '이것'을 같이 먹고 콜레스테롤 확 낮췄다!?

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[라이브 다시보기] 빠졌던 근육 다시 채우는 중년 맞춤 단백질 모음

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집에서 틈틈이 운동하며 26kg 감량에 성공한 비결?

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[전대사를 받을 수 있는 요건들] 희망의 순례자들 희년 (2024년 12월 24일~2026년 1월 6일) 중에 전대사를 받는 법 / 김재덕 베드로 신부

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[최고의 5분_엄지의 제왕] 5분만에 끈적한 피를 맑게~! 만들기도 간단한 전해질 水, 그 방법은? MBN 231017 방송

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혀와 눈을 보면 뇌졸중인지 알 수 있다?

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[최고의 5분_엄지의 제왕] 위암 말기를 극복한 비법, 위염에서 위암 그리고 극복까지 MBN 231031 방송

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[라이브 다시보기] 잘 먹으면 고지혈증 완치할 수 있다? 고지혈증 완치할 수 있는 식단부터 생활습관까지!

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[최고의 5분_엄지의 제왕] 치매 전 뇌가 보내는 마지막 경고는 이것이다!

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[최고의 5분_엄지의 제왕] 28살에 당뇨 판정?! 물 부족이 당뇨를 일으킨다! 물 제대로 마시는 법 MBN 220607 방송

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[최고의 5분_엄지의 제왕] 한 달 뒤 100세! 99세에도 무릎 튼튼한 관리 비법! MBN 221213 방송

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[최고의 5분_엄지의 제왕] 근감소증 환자도 따라 할 수 있다! 최소 근육 회복 운동! MBN 220823 방송

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[최고의 5분_엄지의 제왕] 대한민국 노인 3명 중 1명은 '이 근육' 부족? 부족한 근육을 키우는 간단 운동법 공개!

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[최고의 5분_ 엄지의 제왕] 겨울에 더 빨리 늙는 뇌? 겨울 치매를 대비하라!

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[최고의 5분_엄지의 제왕] 다이어트는 식단이 80%라는 거 아시죠? 20kg 감량에 핵심이 된 '이 식단'을 공개합니다!

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[최고의 5분_엄지의 제왕] 대장암 관리의 지름길이 있다? 어려워도 너무 어려운 장관리! 쉽게 정리해드립니다~

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[최고의 5분_엄지의 제왕] 집에서 하는 혈관 해독 방법!! 누워서 걷기만 하면 된다??? MBN 231128 방송

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[최고의 5분_엄지의 제왕] 뇌혈관도 회복이 가능하다?? 손 하나 까딱 않고 뇌혈관 시원하게 뚫는 법!!

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너무 간단해서 놀랄 지경인 뇌의 막힌 혈관 뚫는 법 | 엄지의 제왕 595회

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[최고의 5분_엄지의 제왕] 출산의 고통과 맞먹는 관절염! 먹어서 통증을 잡을 수 있다?

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[최고의 5분_엄지의 제왕] 집에서 키운 '이것'으로 지방간 극복했다!! 간 건강 제대로 챙기는 레시피까지 딱 정리했습니다!

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'이것' 약하면 페렴에 걸릴 수 있다 #shorts | 엄지의 제왕 575회

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[최고의 5분_엄지의 제왕] 소식해도 절대 빠지지 않는 나잇살! 두 가지만 지킨다면 단 5일 만에 해결!

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[MBN] 엄지의제왕 145회 - 기적의 5분30초 눈건강법

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기관지 건강에 탁월한 효과! 폐암 억제에 도움되는 열매

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