每天一遍，天鹅颈按摩大法｜改善颈纹｜放松颈椎 #yoga #颈部#按摩#颈椎病 #颈部按摩#脖子酸痛

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【颈部瑜伽】如何改善淡化颈纹？拥有光滑细长的天鹅颈【Remove Neck Wrinkles】

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【10分钟颈椎瑜伽】缓解肩颈紧张酸痛 改善颈部血液循环 预防颈椎病 | Yue Yoga

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5分钟天鹅颈肩颈运动，缓解颈椎痛，放松斜方肌，坐在椅子上完成【周六野Zoey】

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天鹅美颈养成法，三步骤教你改善颈纹！｜Dr_Beauty护肤博士王美丽 #shorts #变美 #颈纹 #抗老

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一条颈纹显老十岁！教你一套舒颈操，练出完美天鹅颈【人体百科David伟】

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每天三分钟，改善脖子前倾，含胸驼背，淡化颈纹，瘦脸，瘦下巴#瑜珈 #如何告别肩宽背厚 #yoga #improve #attitude

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每天一个肩部运动，练出天鹅颈！

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女人最怕有颈纹难看显老！教你一个美容按摩，提升颈部塑造天鹅颈

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你有頸紋困擾嗎？試試這個動作！還能幫助你開展肩膀、養好體態～#脊椎保健達人鄭雲龍 #身體智慧 #天鵝頸 #強背訓練營 #bodylearningfinal

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这组动作14天，打造紧致光滑天鹅颈，淡化颈纹，缓解肩颈痛 #gym #workout #Shorts

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每天练习，改善驼背，淡化颈纹，瘦脸，瘦下巴还你少女体态越来越好看#瑜珈 #体态调整 #yoga #improve #attitude

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圆肩驼背？颈纹显老？郭老师教你一个手法，改善颈部僵硬脖子前倾

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第2课 按摩+拉伸，甩掉“颈纹，”让自己年轻10岁

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三步轻松去颈纹！养成天鹅颈！亲测有效！

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10min 去颈纹操｜打造纤长天鹅颈 10 Min Slim Neck Stretch 「长腿姑娘」

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頸紋減壓防低頭神器

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想要天鵝🦢美頸，練它！ 肚子大，腿改粗，練它！

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