ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਯੋਗਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

(3:23)

ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਲਈ ਪੂਰਾ ਸਰੀਰ ਯੋਗਾ | ਘਰ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਰੁਟੀਨ 'ਤੇ 25 ਮਿੰਟ

(25:37)

ਇਹ ਯੋਗਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ| yogmata| @PunjabDeHeere1

(12:21)

ਇਹ ਯੋਗਾ ਆਸਣ ਢਿੱਡ ਦੀ ਚਬਰੀ ਨੂੰ ਇੰਝ ਕਰਨਗੇ ਦੂਰ...

(4:34)

Yoga For Better Digestion || ਪੇਟ ਦੀ ਗੈਸ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਲਈ ਯੋਗ ਆਸਣ || Vajrasana || Diamond Pose

(6:23)

ਯੋਗਾ ਕਰਨ ਸਮੇਂ ਰੱਖੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ, ਜਾਣੋ, ਕਿਵੇਂ ਸਰੀਰ ਹੋਵੇਗਾ ਤੰਦਰੁਸਤ ਮਨ ਰਹੇਗਾ ਸ਼ਾਂਤ

(21:43)

ਯੋਗਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖਾਣਾ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ? Gurpreet Ghuggi | Yoga with Sukhdeep

(57)

ਇਸ ਪੰਜਾਬਣ ਨੇ ਕੈਨੇਡਾ ਦੇ ਅੰਗਰੇਜ਼ਾਂ ਵੀ ਲਾ ਦਿੱਤਾ ਯੋਗਾ ਕਰਨ,,, International Yoga Day 'ਤੇ ਸਰੀ ਤੋਂ...

(32:52)

ਯੋਗਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾ Warm Up ਕਰਨਾ ਕਿਉਂ ਜਰੂਰੀ ਹੈ ? Gurpreet Ghuggi | Yoga With Sukhdeep

(54)

Yoga Aasan Mandok : ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਯੋਗ ਭਜਾਏ ਰੋਗ ਅਧੀਨ ਸਿੱਖੋ 'ਮੰਡੋਕ' ਆਸਣ ਕਰਨ ਦੀ ਵਿਧੀ

(7:59)

ਯੋਗਾ ਕਰਨ ਵਾਲ਼ੀ ਲੜਕੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਚ ਆਇਆ ਨਵਾਂ ਮੋੜ ਸ਼੍ਰੋਮਣੀ ਕਮੇਟੀ ਬੋਲਿਆ ਝੂਠ #sgpc #yoga #latestnews #punjab

(10:43)

Darbar Sahib 'ਚ ਯੋਗਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਕੁੜੀ ਨੇ ਮੰਗੀ ਮੁਆਫ਼ੀ, 'ਮੈਨੂੰ ਧਮਕੀਆਂ ਮਿਲ ਰਹੀਆਂ' | Yoga Controversy | N18L

(48:43)

ਜਦੋ ਕੈਨੇਡਾ 'ਚ ਲੱਗਾ ਯੋਗਾ ਕਰਨ ਦਾ ਮੇਲਾ, ਤਾਂ ਇੱਕਠੇ ਹੋ ਗਏ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਭਾਰਤੀ

(17:45)

ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਰੋਗਾਂ ਆ ਗਏ ਹਨ,ਯੋਗਾ ਕਰਨ ਨੂੰ ਦਿਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।शरीर में रोग आ गए,लेकिन योगा करने को दिल नही करता

(10:33)

ਹਰਮੰਦਿਰ ਸਾਹਿਬ ਯੋਗਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਕੁੜੀ ਨੇ ਮੰਗੀ ਮੁਆਫੀ #harmandirsahib #yoga

(1:6)

ਜਾਣੋ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਕਰਨ ਦੇ ਫਾਇਦੇ!

(56)

yoga, एक्सरसाइज करने से पहले शरीर को कैसे बारमअप करे,ਯੋਗਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਾਰਮਅਪ ਕਿੱਦਾ ਕਰੀਏ

(4:23)

ਯੋਗਾ ਕਰਨ ਦੇ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕੇ | ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਜੜੋਂ ਭਜਾਓ | Varinder | Barun Kaur Maan | Punjab Mail USA

(23:56)

ਯੋਗਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਕੁੜੀ ਦੇ ਮੁਆਫ਼ੀ ਮੰਗਣ ਮਗਰੋਂ ਐਸਜੀਪੀਸੀ ਦੀ ਵੱਡੀ ਕਾਰਵਾਈ| Latest Punjabi News

(5:27)

✅LIVE✅ ਰੋਜ਼ ਯੋਗਾ ਕਰਨ ਦੇ ਅਣਸੁਣੇ ਫਾਇਦੇ..Yoga Day Special || Hamdard Tv

(22:56)

ਯੋਗਾ ਕਰਨ ਵਾਲ਼ੀ ਲੜਕੀ ਦਾ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲ਼ਾ ਬਿਆਨ ਆਇਆ ਸਾਹਮਣੇ #sridarbarsahib #yoga #girls #latestnews

(14:48)

ਯੋਗ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ‘ਚ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹੋ #yoga #yogainspiration #cmdiyogshala #short

(1:)