如何摆脱懒惰，提升自律：三种有效方法

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这个心法可以让你摆脱懒惰和消极情绪，采取行动改变不好的处境！

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如何變自律？三十天逆襲人生，超越同齡人的建議 | 消除拖延症的秘訣？自律上癮的人有多可怕？三個簡單技巧，教會你自律上癮

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Why don't you have self-control? Four psychological methods to strengthen self-control

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越逼自己越戒不掉拖延，4个心理学方法，让你彻底摆脱拖延！【心河摆渡】

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三步驟搞定「拖延症」--化解潛意識中的抗拒與恐懼！

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Take away the negative energy Clearing field, Positive energy, Law of Attraction Meditation music

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想要變得更強大更自律？學會用正確方式培養磨煉自控力

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佛陀告訴你一個消除所有煩惱的簡單方法 | 老高與小茉 Mr \u0026 Mrs Gao

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对俄绥靖？特朗普和谈线路引发轩然大波；美国要为各国量身定制”对等关税“；山西吕梁发钱促进结婚【雪花每日新闻】

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找到你的“人生之路”的正確方法，這一期你應該多看幾遍 | 老高與小茉 Mr \u0026 Mrs Gao

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心情不好時，請看這個影片，從此你的人生將充滿幸福和快樂 | 老高與小茉 Mr \u0026 Mrs Gao

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三星 S25 Ultra 兩週深度體驗：這次真的讓人失望！｜彼得森

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如何摆脱自己的平庸？大多数人的平庸，在于极差的执行力？动起来才能更接近成功？#窦文涛 #梁文道 #马未都 #马家辉 #周轶君

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#32爱文章 |停止内耗，你的人生就顺了

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最有效的自律方法！風靡全球的多巴胺戒斷？什麼是多巴胺？｜100天變好計劃｜心態建立｜未秧Winter

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【不再懒惰】4个方法帮你提升动力！

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擺脫懶惰的5個好方法(高效) | 自我提升 | Self-Improvement

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总是胡思乱想停不下来？10分钟讲清精神内耗的本质，告别过度思考！

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5个让你摆脱又懒又废的方法 | 2023 | 思维空间 0505

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明明很焦慮，卻什麼都不想幹？這三個工作管理術直接讓你效率拉滿十倍，堅持一年等於別人的五年！

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如何克服懒惰，成就更好的自已？这三个方法或许能帮到你

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如何5分钟内开启自律模式 | 提高专注力的技巧 | 如何自律

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成功銳變的人，都因為這3個關鍵！ 一個故事教你實現自我改變

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越積極努力反而越痛苦，一個哈佛教授的生命領悟，給你把餘生過好的簡單建議

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你假裝 努力 的樣子，比 懶惰 更可怕！ 巴菲特 ：停止這9種 浪費時間 的行為， 否則你將一輩子 窮忙！ 价值投资 投资 理财 理財 时间管理 時間管理 時間規劃 個人成長 財務管理 財務自由 成功

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為什麼很多人對生活逐漸無感，失去動力和熱情？► 試試這個方法 - Dr Andrew Huberman 安德魯．休伯曼博士（中英字幕）

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