ไขความลับ !? งีบกี่นาที…ดีต่อสุขภาพ

(1:42)

Bennett Gettrue Ep 29 ไขความลับนอนงีบกี่นาทีถึงจะดี

(2:15)

ไขความลับงีบระหว่างวันกี่นาทีดีต่อสุขภาพ?

(1:2)

งีบหลับ Power napping อย่างไรให้หายง่วง

(3:44)

เคล็ดลับการนอนชดเชยและงีบกลางวันให้ร่างกายมีประสิทธิภาพ | Top to Toe EP.40

(18:2)

เพลงกล่อมนอนผู้ใหญ่ บำบัดความเครียดสะสม จะผ่อนคลาย หลับลึกใน5นาที หลับสนิท บรรเทาอาการซึมหรือเศร้า

(1:13)

เพลงหลับลึก ใน5นาทีที่ทำด้วยนักจิตบำบัด แก้นอนไม่หลับด้วย Delta waves คลื่นหลับลึก

(1:)

3นาทีหลับ เพลงผ่อนคลาย ก่อนนอน เพลงกล่อมนอนผู้ใหญ่ หลับลึก By First Relax Music

(10:1:38)

กินกาแฟตอนไหนร่างกายตื่นตัวที่สุด | Top to Toe EP.4

(19:37)

Live วิธีทำให้อายุยืนอย่างมีคุณภาพ #healthspan

(2:50:38)

อาการดิ้นรนของ เดิมพันครั้งสุดท้าย! Suthichai live 27-1-2568

(32:10)

สั่งจิตเคลียร์สมองโล่งๆให้หลับฝันดีทั้งคืน

(43:50)

กระบะชนเก๋งคร่าชีวิต \

(8:23)

Try this song for 3 mins, you will fall asleep immedately

(8:1econd)

งีบกี่นาทีดีที่สุด?’ และถ้าจะงีบ ‘ควรงีบหลับตอนไหนดี?’

(1:7)

เคล็ดลับการนอนให้สดชื่น เพิ่มภูมิต้านทาน และอ่อนวัยอยู่เสมอ by หมอแอมป์ (Sub Eng, Chinese, Arabic)

(7:37)

ถ้าต้องนอนดึก นอนน้อยประจำ ควรดูแลตัวเองอย่างไร

(12:8)

สุขภาพดี 1 นาทีกับหมอซัง EP 16: นอนกลางวันยังไงให้ดีต่อสุขภาพ

(1:18)

ไม่ควรงีบหลับเกิน 30 นาทีเพราะอะไร

(1:41)

Dr. TV กินอาหารแล้วนอน

(51)

\

(1:46)

งานวิจัยเผย การงีบตอนกลางวันอาจส่งผลดีต่อสมอง’ l TNN World

(3:36)

ทำยังไงให้หลับง่าย ตอน 2 |@healthsecret| Ep 893

(7:3)

9 ประโยชน์ดี ๆ ที่ได้จากการงีบหลับช่วงสั้น ๆ

(4:42)

งีบหลับ กี่นาทีถึงจะดีนะ

(1:44)

3 ข้อดีของการแอบงีบ บอกเลยว่าการนอนหลับ 10-20 นาที ช่วยให้ร่างกายสดชื่นได้

(1:)

ควรงีบหลับกี่นาทีถึงจะดีที่สุด

(2:45)

งีบหลับกี่นาที?ถึงจะพอ

(58)

อยากอายุยืน ไม่อยากแก่ แค่นอนให้เป็น |@healthsecret | Ep303

(11:10)