[모던필라테스] 전통 리포머와 현대 리포머의 비교

(8:17)

[모던필라테스] 리포머와 폼롤러를 활용한 필라테스 동작

(12:41)

클래식과 모던필라테스 3가지 차이점

(7:47)

모던필라테스 '어쩌다 필라테스' 9

(11:9)

클래식필라테스와 모던필라테스, 여러분의 선택은?

(3:54)

필라테스 리포머 | 모던 vs 클래식 (컨트롤로지, 그라츠) Difference between Classical and Contemporary Pilates Equipment

(22:20)

💦역대급 땀 폭발 시퀀스 / 안보면 손해 / 리포머 전신 시퀀스 [Reformer Pilates Sequence]

(11:7)

[기구필라테스] 회원님들에게 가장 인기 있는 리포머 시퀀스 50분

(18:32)

아침식사로 참 좋은 웜 샐러드예요. 소화가 부드럽고 몸을 따뜻하게 해요. 맛도 엄지척!이랍니다👍🏻

(3:22)

리포머 시퀀스 | 차근차근 쌓아 나가는 복부 집중 리포머 30분 시퀀스

(28:23)

편두통 이제 안녕👋🏼ㅣ가벼운 목과 어깨를 만들자❗ㅣ리포머 흉추 회전 시퀀스😵🧡

(47:7)

고관절 가동성\u0026근력 향상 | 하고 나면 고관절 세상 시원한 리포머 30분 시퀀스

(30:43)

[#레슨급상승]스쿠터(scooter), 둔근 안정화 및 강화를 위한 효과적인 티칭법! pilates scooter on reformer

(14:10)

[에바솔로 2차공구: 12/25~30] 주부들이 에바솔로에 열광하는 이유 #공구예고

(1:47)

리포머 50분 시퀀스| 리포머+박스로 엉덩이 불태우기, 상체는 덤으로!

(49:23)

볼과 리포머를 사용한 신박한 시퀀스 | 전신 구석구석 40분 리포머운동

(41:21)

클래식 리포머/캐딜락 30분 풀시퀀스 - 모던 강사가 클래식 필라테스를 하면 어떻게 될까? (수치주의) with 수원 오브필라테스 이미소 원장님

(34:2)

[모던필라테스] 엘리펀트 동작의 변형

(7:23)

모던필라테스분당지부:)) 리포머! 알고쓰자💚 팔 운동

(50)

[모던필라테스구서점] 리포머에서 S라인 만들기 | Gratz | Balanced Body | Reformer

(1:34)

[모던 필라테스] 기초필라테스 홈리포머 운동 Level1 Part1

(17:9)

클래식필라테스와 모던필라테스의 차이점

(4:46)

[모던필라테스] 페니 박사님의 시그니처 동작과 모디파이

(13:54)

[모던필라테스] 엉덩관절 강화 필라테스

(10:12)

[모던 필라테스] 기초필라테스 홈리포머 운동 Level2 Part1

(20:54)

모던 필라테스 항진대표와 유진쌤의 측면 강화 운동

(7:7)