三伏天「吃涼不吃寒」，建議：少吃2瓜多吃3菜，清涼解暑好處多【聚慧國學】#俗語 #國學 #传统文化

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三伏天「吃涼不吃寒」，建議：少吃2瓜多吃3菜，清涼解暑好處多

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三伏天“吃凉不吃寒”！建议“少吃2瓜多吃6菜”，清爽解腻不上火

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夏季要忌嘴，吃涼不吃寒！建議\

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三伏天到了，醫生告誡上年紀的人：寧可喝涼水，也不要吃這2種瓜。#三伏天 #中老年健康

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小暑將至，別忘了清涼降火，吃3白，咬2瓜，忌3味，順利過暑伏【聚慧國學】#俗語 #國學 #传统文化

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三伏｜吃羊、鸡、猪蹄、苦瓜、丝瓜、冬瓜、薄荷叶、藿香叶、荷叶、海带、绿豆汤、冬瓜、莲子、银耳羹、扁豆、薏米粥、饺子、面、烙饼鸡蛋。颈椎怕吹、喝水怕快、眼睛怕晒、晨练怕早、家里怕灰、肠胃怕凉【老安谈健康

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