PNAS：别开灯睡觉了，既损害心血管健康，还会增加患糖尿病风险

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『睡覺時留燈亮？研究指出光照干擾深度睡眠，開燈傷身真相曝光！』#幸福掌門人 #失眠 #安眠藥 #夜燈 #健康 #糖尿病 #心血管 #光照 #褪黑激素 #睡眠質量 完整影片觀看請至我的頻道追蹤訂閱！

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開燈睡覺傷身 美國研究：糖尿病風險增

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美國新研究警告 \

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失眠.睡不著10大恐怖疾病跟著來?!睡不好為何容易感冒?!肥胖.癌症.糖尿病.三高.失智.憂鬱症.心血管疾病 也會找上你｜洛桑加參醫師｜奕起聊健康 郭奕均｜健康節目｜健康資訊＋健康知識 都在 祝你健康

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餐后一小时血糖，医生讲解 诊断糖尿病，除了空腹血糖，餐后两小时血糖和糖化血红蛋白，还要考虑餐后一小时血糖。医生详细讲解。#正确的养生知识又增加了#硬核健康科普行动 #糖尿病

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睡覺別再「開燈」　美研究：開燈睡恐增「糖尿病」風險｜華視新聞 20230808

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開燈睡覺傷身 美國研究：糖尿病風險增

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《生活提示》 “睡不醒”可能大有问题 发生嗜睡需及时到医院检查治疗 20190321 | CCTV

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新研究！　開燈睡恐乳癌擴散　糖飲增腸癌

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開燈睡覺會胖5公斤！？

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性功能障礙、吃飽就想睡，小心你可能是糖尿病前期！健康2.0

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睡觉习惯不好也会诱发癌症？诱发食管癌的因素有哪些？|《名医话养生》Doctor Who 20210309【东方卫视官方频道】

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