禪師說，逞口舌之快，炫耀自己，是最愚蠢的做法。

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切記！不要過度炫耀自己！

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弘一法師說 “脾氣越倔強，越硬的人，結局一定很悲慘！”

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春的真实与幻想|| 春 || 聆听名家诵读精美散文 || 丰子恺 || 散文朗诵 || 缘缘堂随笔

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经典散文诵读《给你被讨厌的勇气和做自己的底气》

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弘一法師眼中：克制炫耀，涵養智慧的 5 個要點

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【有声书】《超越百岁：长寿的科学与艺术》第二部分01（4-6章）长寿新篇章：战略与战术的科学融合构建个性化健康战略，实现生理与心理的和谐长寿探索运动、营养、睡眠与情绪的协同作用，开启健康寿命延长之旅

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人人都需要的一堂心理学课 | 清华大学彭凯平教授：《吾心可鉴:澎湃的福流》

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問世間情為何物 直教人生死相續！ ~ 見輝法師《楞嚴經》講座

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💥王朔的散文欣賞：《昆明周記》#散文 #散文朗讀 #讀書 #聽書 #小說 #有聲書

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【有声书】《超越百岁：长寿的科学与艺术》第二部分03（第九章）心血管与神经退行性疾病的预防策略：家族史与现代医疗的交汇。了解阿尔茨海默病和其他神经退行性疾病的真正病因。

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生活，就是过的一种心情 #生活感悟

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👍✅老舍话剧《茶馆》 演播：草木心斋 #话剧 #有声小说

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高血壓者須知：平常測血壓，你應當測左胳膊還是右胳膊#健康常識#養生保健#健康#健康飲食

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【今天这堂法很珍贵，因为我告诉你们，这个律法在人间的标准——作为一个神，在人世间修行的标准；或者说，一个修行者想要成为神，往更高层次突破的第一步的标准。】

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【Multi Sub】《我觉醒跑步成神系统，跑步加修为》秦川获得跑步成神系统，每天只要跑步就可以获得修为，还能获得各种随机信息，但是某天他获得一条足以颠覆整座天下的信息……#小欣说文

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散文欣赏：《比邻而居》浓浓的人间烟火气！作者：王安忆

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加速男人衰老的行為被發現，喝酒和抽菸不在內，4種行為需儘早改正！營養師建議：8種抗衰老的食物，沒事可以多吃！讓你延緩老化更年輕 | 健康Talks | 老化 | 衰老 | 老化予防 | 抗衰老

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经典散文诵读，《人生来不及等待》，作者莫言

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改变自己最快的方式是什么？1. 早起 + 密集做事早上是一个人头脑最清醒、专注力最强的时候，在各种念头冒出前，利索地起床，然后密集做事。 #人生感悟

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杨宁老师：超越语言文字的禅

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像这种舌象，别再盲目补脾，补气血、温肾阳才是重点

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《活着本来单纯》作者 丰子恺 #美文朗读

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每天做上十分钟，浑身都很轻松

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别人看不起你，你要看得起自己

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名家散文《五个饽饽》下，大年三十冤枉“小偷”，作者莫言

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自私是好的。#认知 #生命的奥秘 #改变命运 #值得深思 #宇宙密语

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