뻣뻣한 몸을 딱 1분 풀어 줬더니 하나도 안아파요 | 아픈 몸을 살리는 1분 스트레칭

(5:22)

하루 10분 유연성 늘리기 따라해보세요 | 뻣뻣한 몸이 유연해지는 스트레칭

(12:28)

▶️뻣뻣한 중년을 위한 스트레칭 | 아침을여는 10분 스트레칭체조 [먹고빼고 EatFit]

(10:21)

생로병사의 비밀 - 스트레칭 자체만으로도 놀라운 효과. 20170712

(3:53)

밤새 굳은몸을 풀어주는🌞 매일아침, 눈뜨자마자 따라하는 10분 스트레칭 (morning stretch)

(12:24)

매일 3분 뻣뻣한 몸을 유연하게 만드는 초간단 스트레칭

(5:13)

뻣뻣한 몸 스트레칭 시작할때 딱 한가지만 추천한다면

(8:12)

(요가은) 비만 체형, 뻣뻣한 몸을 위한 요가 / 무기력증 극복, 흉부압박 없는요가, 무릎통증 없는 요가 / Yoga for obesity and stiffness

(27:16)

(요가은) 허리가 편안해 16일 / 환절기 건강 요가 챌린지

(29:36)

(요가은) 민감한 무릎을 위한 요가 / 무릎 마사지, 무릎 강화운동, 무릎에 무리안가는 요가,

(31:47)

(요가은) 아침 요가 / 모닝요가, 힐링요가, 기상요가, 15분요가, 홈수련

(14:14)

[EN/CH]눈뜨스:아침에 눈뜨자마자 따라하는 스트레칭 (First Thing in the Morning Stretching, Morning Stretching)ㅣ다노티비

(9:16)

(요가은) 엉덩이 근육도 풀어주자 20일 / 환절기 건강 요가 챌린지

(30:53)

혈액순환에 좋은 요가 | 붓기 빼기, 노폐물 배출 | 전신순환 스트레칭

(29:3)

(요가은) 어깨가 시원해 2일 / 환절기 건강 요가 챌린지

(30:42)

굽은 등, 굽은 어깨를 교정하는 스트레칭 | 자세교정 ・ 척추교정 요가

(19:20)

왕뻣뻣을 위한 20분 요가 루틴 l 뻣뻣한 하체를 부드럽게 만들어주는 요가 l 뻣뻣한 사람을 위한 요가 l 20min yoga stretching routine

(21:12)

\

(7:24)

[에일린요가] 데일리 전신 스트레칭 | 찌뿌둥, 몸이 무거울때, 근육 뭉쳤을때

(16:27)

왜 잠자고 일어나면 관절이 뻣뻣하고 뻐근한걸까?

(5:33)

뻣뻣한 몸! 유연성 기르는 스트레칭 요가 / 요가원 헬스장 60분요가

(52:17)

나이가 들어가면서 자꾸 기력이 떨어지고 여기저기 근육통이 오는 이유와 해결책.

(6:42)

샘...다리가 후들거려요ㅣ뻣뻣한 몸을 위한 하체 근막 스트레칭

(25:40)

뻣뻣한 몸 완전 달라지는 전신 스트레칭~!!

(3:16)

뭉친 어깨, 뻣뻣한 골반 풀어주는 요가 | 앉아서 하는 요가 스트레칭 | 어깨 근육 풀기, 골반풀기

(27:1econd)

전신을 풀어주는 30분 데일리 요가 | 전신 스트레칭

(31:33)

샘... 전 왜 이럴까요ㅣ뻣뻣한 몸을 위한 골반·고관절 스트레칭

(31:2)

굳어있는 몸 쉽게 풀어주는 요가 | 25분 전신요가, 초급자 요가 스트레칭

(24:4)

스트레칭 열심히해도 뻣뻣한 이유(유연성 늘리는 방법)

(3:51)

뻣뻣한 몸 스트레칭 / 하루 20분 기초 유연성을 위한 요가 / 요가은294

(19:11)